白果的功效与作用禁忌 发表评论(0) 编辑词条

白果是一种常见的食材，尤其在南方民间药用中被广泛应用。它不仅有营养价值，而且被认为具有多种功效，常常被用来治疗一些常见疾病。但是，白果也有一些需要注意的禁忌，如果不正确使用，可能会给人体带来不利影响。

白果的功效与作用

1.滋阴润燥：白果具有滋阴润燥的作用，特别适合体内有燥热症状的人群食用，例如口干舌燥、便秘等症状。

2.降血压：白果可降低血压，对于高血压患者可以有一定疗效，但是需要注意用量。

3.清热解毒：白果具有清热解毒的功效，可用于治疗感冒、发热、中暑等症状。

4.益肾补脑：白果含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，具有滋阴补肾的效果，长期食用可促进大脑发展、增强记忆力。

禁忌

1.孕妇禁食：因为白果中含有毒性成分，孕妇食用过多可能会对胎儿造成损害。

2.肠炎患者禁食：肠炎患者肠道黏膜比较脆弱，如果食用白果会刺激肠道，容易引起腹泻等症状，因此需要避免食用。

3.不宜长期食用：白果性味甘温，易滞留人体，如果过量食用，容易引起内热上火，对身体健康不利。

4.食用过量会有不良反应：食用过多的白果会刺激消化系统，引起腹胀、腹泻等不良反应，因此需注意用量。

总的来说，白果是一种非常有营养价值的食材，具有许多功效和作用。但是需要注意的是，不同人因体质不同，食用方法和用量也需要有所区别。在食用白果的时候，应该注意禁忌，并遵循医嘱和合理用量，这样才能发挥其最大的功效。