瘪桃干的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

瘪桃干的功效与作用

瘪桃干是指将新鲜瘪桃晒干制成的食品，它具有一定的药用价值和保健作用。瘪桃干中含有丰富的营养成分，如维生素、微量元素等，其功效与作用不容小觑。

1. 健脾开胃：

瘪桃干中含有丰富的果胶和鞣酸物质，有助于刺激胃肠道蠕动，帮助消化和吸收食物，增进食欲，有利于健脾开胃，增加食欲。

2. 清热解毒：

瘪桃干中含有一种叫做桃五倍子酸的物质，它有明显的抗炎、抗菌、抗毒作用，能清除体内毒素，有助于解毒、清热，缓解感冒等症状。

3. 润肺止咳：

瘪桃干中含有丰富的糖类和植物蛋白质，能够滋润喉部，促进唾液分泌，进而起到润肺止咳、清热祛痰的功效，特别适合老年人和儿童食用。

4. 补血养颜：

瘪桃干中富含维生素C和类胡萝卜素等多种营养成分，有助于促进血液循环，增强身体免疫力，同时具有美容养颜作用，使皮肤更加光滑细腻。

5. 预防心血管疾病：

瘪桃干中含有丰富的酚类物质，具有良好的抗氧化作用，可以减少氧自由基对细胞的损伤，预防心血管疾病等疾病的发生。

总之，瘪桃干是一种营养丰富、药用价值较高的食品，在日常生活中适度食用可以发挥很好的健康保健作用。但也需要注意适度食用，避免过量导致身体不适。