小蓟的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

小蓟是一种十分常见的中药草材料，据记载，其功效主要有利尿降压、清肝明目、强筋健骨等，同时还有调节肝胆、抵制病毒等作用。下面我们就来详细的介绍一下小蓟的功效与作用。

首先，小蓟具有利尿降压作用。小蓟里面含有很多的黄酮类化合物，这些物质能够有效的促进尿液的排出，从而缓解身体内部的水肿症状。同时，小蓟还能够促进肾脏的排出废物和多余部分，并且能够对肾脏进行保护，达到促进排尿、降低血压的效果。

其次，小蓟对于清肝明目也有着很好的作用。小蓟里面含有大量的黄酮类化合物、木犀草酸、固醇、挥发油等成分，这些成分能够有效的清除肝脏内的毒素，促进肝脏的新陈代谢，改善眼部疲劳和视力下降等不良症状。

此外，小蓟还有强筋健骨的功效。因为小蓟的成分中具有一种叫“白蓟硅酸钠”的物质，这种物质是构成人体内骨骼的必要元素，长期食用小蓟有助于增强骨骼密度，减轻骨质疏松等老年病的发作。

还有一个很重要的功效是调节肝胆。小蓟中含有丰富的多糖类物质，这些多糖在人体内可以转化为葡萄糖、麦芽糖等有效排毒物质，从而达到促进肝胆代谢的效果。同时，小蓟还能够对肝脏进行保护，增强肝脏的代谢功能，对于调节体内代谢具有一定的帮助。

最后，小蓟还有一定的抗病毒作用。小蓟中的药物成分能够有效的抑制常见的病毒，如疱疹、流感等，从而达到抗病毒的效果。

总结一下，小蓟的功效与作用相当丰富，是一种十分有价值的中药草材料。我们可以通过多种方式，如煎汤、泡茶、捣碎敷在身体上等方法来食用小蓟。但需要注意的是，不同人有不同的清热利湿程度，正确按照个人体质食用小蓟对于身体健康的保护有着显著的作用。