玉米须泡水的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

玉米须泡水的功效与作用

玉米须是指玉米的顶端的细细的条状物，它是玉米黄绿色的顶端，形状像稻草，藏在玉米的硬壳之内。平时我们吃玉米，都是将顶端抛弃，其实这个顶部的玉米须却有非常多的用途。

玉米须含有丰富的营养成分和药物成分，在传统中药中被看作一种重要的药材之一。其中最重要的成分是玉米须多糖和黄酮类化合物，这些成分在医学上被称为多糖和黄酮，它们的作用非常丰富，下面是玉米须泡水的功效和作用。

1. 清热解毒

玉米须是一种清热解毒的药材。泡水喝可以清除体内毒素，降低发热的可能性。对于热性病症、口臭、牙龈炎等有一定的辅助治疗效果。

2. 利尿消肿

泡玉米须水可以起到利尿消肿的作用，可以有效地促进体内多余水分的排出，消除水肿症状。玉米须水还可以减轻尿路感染的痛苦，为身体排出多余的废物提供帮助。

3. 缓解痛风

多尿可以减轻痛风患者的疼痛，不仅如此，玉米须水也因其药理作用而被广泛运用于痛风、风湿病及肾炎等一系列病症的治疗。

4. 延缓衰老

玉米须中含有黄酮类化合物，它可以起到抗氧化的效果。抗氧化能够有效地巩固细胞，缓解衰老过程，减轻由于自由基引起的身体疾病。

5. 常饮有益身心

泡玉米须水喝，不仅营养丰富，而且味道清新甘美，不含咖啡因和茶碱类物质，是一种非常安全的饮品。长期饮用可以有效地调节人体内环境，增强体质、提高免疫力，对于日常保健尤为重要。

玉米须泡水的制作方法：

1. 把新鲜的玉米须剪成细碎的段或使用干玉米须泡水;

2. 洗净后放入水中，加热至沸腾，煮约10-15分钟，关火焖10分钟;

3. 将玉米须水过滤出来，喝时可以加入适量的植物糖或蜂蜜等调味品;

4. 建议每日2-3次，每次100ml-200ml。

总之，玉米须是一种非常优秀的药食两用中药材，泡水饮用具有清热解毒、利尿消肿、缓解痛风、延缓衰老、增强免疫力等效果，对身体健康非常有益。