桂花的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

桂花的功效与作用

桂花，又名金桂、月桂，是一种常见的中药材。桂花不仅是一种美丽的花卉，还有着广泛的药用价值。下面就为大家详细介绍桂花的功效与作用。

一、桂花的营养价值

桂花含有丰富的芳香物质和挥发油，具有丰富的营养价值。它含有许多人体必需的氨基酸和矿物质，例如钙、磷、铁、锌等。此外，桂花还富含维生素A、B、C和E，具有很高的养颜和保健作用。

二、桂花的药用价值

1. 清热解毒

桂花可以清热解毒，是一种非常好的中药材。其花瓣中含有挥发油，可起到驱虫、杀菌的作用，并且还能通过汗液的排泄，帮助人体解毒。常用于治疗中暑、感冒、咳嗽、口腔溃疡等症状。

2. 消化健胃

桂花可以刺激胃液分泌，促进食物消化，降低胃肠道疾病发生的风险。同时，它还可以平缓肠胃，促进肠胃蠕动，改善便秘和腹胀等肠胃问题。

3. 缓解痛经

桂花有祛寒散瘀、活血止痛的功效，对女性痛经、月经不调等问题，可以有效缓解。

4. 抗衰老

桂花中含有大量的花青素，有很强的抗氧化能力，可以抑制自由基的生成，有很好的抗衰老作用。

三、桂花的食用价值

桂花可作为一种很好的食用香料，它可以为食物增添香气和味道。另外，桂花茶也很受欢迎，是一种非常健康的茶饮。桂花茶有清热解毒、祛痰止咳、提神醒脑等功效，可以对身体健康有很好的保健作用。

桂花可以用于制作许多美食，例如桂花酒、桂花糯米饭、桂花糕等等。这些美食不仅美味可口，而且还有很好的健康效益。

总之，桂花是一种非常有价值的植物，不仅可以作为中药材使用，还具有很高的营养和食用价值。希望大家能够充分利用桂花的功效与作用，为自己的健康增添一份保障。