芦荟功效与作用及禁忌 发表评论(0) 编辑词条

芦荟（Aloe vera）是世界上最常见的植物之一，被广泛用于药品、保健品、化妆品和日常护理产品中。它通常生长在热带和亚热带的干旱环境中，人们已经利用了其许多功效和作用。但同时，需要注意它的一些禁忌。

一、芦荟的功效及作用

1. 芦荟具有抗炎和抗菌作用：

芦荟含有多种有益物质，如腺苷酸、多糖和黄酮类物质等，可以有效地抗炎和抗菌，对细菌、病毒、真菌等病原体有较好的抑制作用。因此，芦荟在作为消炎药、抗菌药等方面具有广泛的应用。

2. 芦荟对慢性肠炎有较好的治疗效果：

芦荟还能够缓解慢性肠炎症状，减少疼痛和腹泻，促进肠道的健康，有助于慢性肠炎的治疗。

3. 芦荟能够保护肝脏和减肥：

芦荟中的多糖类物质对肝脏有很好的保护作用，可以减轻肝脏负担，防止脂肪肝和酒精性肝病。此外，芦荟还能促进代谢，消除水肿，有助于减肥瘦身。

4. 芦荟有护肤作用：

由于芦荟中含有丰富的多糖类物质和维生素C等成分，因此其对于肌肤有非常好的滋润保湿和抗氧化作用，可使皮肤保持水润、光滑，延缓皮肤衰老。

二、芦荟的禁忌

虽然芦荟具有许多的好处和功效，但它还有一些禁忌需要我们注意。

1. 孕妇忌食芦荟：

芦荟中的某些成分有引起子宫收缩的作用，因此，孕妇忌食芦荟及芦荟制品。

2. 具有结肠肿瘤、大肠息肉等病史的人忌食芦荟：

由于芦荟可以刺激肠道蠕动，促进肠道排便，若当某些人出现结肠或者直肠肿瘤等病史，食用芦荟会刺激肿瘤细胞，导致病情加重。

3. 芦荟重金属含量较高，长期大量摄入易中毒：

尤其是市场上流行的芦荟果冻，一些含有大量污染的重金属，如铅、汞等，如果长期、大量食用，则会引起铅、汞中毒和造成神经系统功能损害。

三、结语：

总的来说，芦荟是一种非常好的植物，在日常生活中可以利用它的众多功效和作用，如消炎、抗菌、缓解肠炎、保护肝脏、护肤等。但同时，我们也需要了解它的一些禁忌，并避免长期大量摄入。如果想通过芦荟达到一定的保健、治疗效果，最好在医生或专业人士的指导下使用。