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白柚子的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条
1.预防血栓。血栓是现在生活中的常见疾病,经常食用白柚子就能让这种疾病的发病率明显下降,因为在白柚子中,有多种甙类成分存在,这些物质进入人体以后可以加快血液循环,也能降低血液的粘滞度,对预防血栓生成作用特别明显,还可以降低血液中胆固醇的含量,还能够增强血管的弹性,可以很好的防止中风等病症的出现。
2.预防畸形。白柚子中有大量的天然叶酸存在,特别适合孕妇食用,叶酸这种物质能促进胎儿脑血管的发生,对胎儿畸型有很好的预防作用,另外白柚子中还有一些天然的微量元素铁,对预防贫血和缓解贫血症状也有一定的作用。
3.补充营养。白柚子是一种营养丰富的特色水果,这种水果中不但有大量的酸性成分,还有糖类和多种维生素以及钙和磷等微量元素,人们食用以后能满足身体各器官对不同营养的需要,能减少一些营养成分缺少性疾病的发生。
4.祛除色斑。白柚子中含有丰富的维生素C,而维生素C有着防止黑色素沉淀的功效,白柚子是非常好的美容水果,我们还可以将白柚子和蜂蜜混合涂抹在皮肤上,起到很好的美容功效。
5.减肥瘦身。白柚子含有丰富的膳食纤维,而且还有很好的饱腹感,减肥的时候吃一些白柚子可以有效的减少食物的摄入量,同时白柚子中还有一些物质能够加速脂肪燃烧,起到非常好的减肥功效。
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