夏枯草的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.煮粥

①准备夏枯草30克，大米100克，水。

②将夏枯草花30g洗干净，切段，装入干净布袋，放进锅里。加适量的水，小火熬成药汁，去药袋。大米100g洗干净，加适量的水和药汁，大火煮沸后改小火熬至成粥就可以。

2.夏枯草板蓝根饮

①板蓝根30g，夏枯草20g，适量的白糖。把板蓝根，夏枯草水煎，加适量的白糖。每回10-20g，每天喝三次。

夏枯草的食用方法

3.夏枯草海带瘦肉汤

①准备夏枯草，海带，瘦肉，花生油，清水等。

②将夏枯草去杂质，洗净，海带浸发，用清水漂洗干净，切丝备用;

③海带浸软，用花生油擦洗干净;猪瘦肉洗净，切大块即可;

④把夏枯草、海带、猪瘦肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火再煮一小时。

⑤下发菜再煮半小时，放入盐调味即可，饮汤食肉均可。

4.夏枯草银花水

① 用沸水冲泡金银花1000毫升半小时，温凉后即可饮用。