摘要:桑葚果干富含丰富的营养成分，包括维生素C、膳食纤维、铁、钙、锌等，能够为人体提供丰富的营养和健康维护。糖尿病患者可食用桑葚果干来控制血糖水平，预防糖尿病并发症的发生。六、预防贫血桑葚果干富含铁、维生素C和维生素B，是预防贫血的优质食品。综上所述，桑葚果干具有多种功效和作用，可补血养颜、抗氧化、降血糖、提高免疫力、镇静安神、预防贫血等。[阅读全文]