摘要:1.金桔中含有丰富有机酸成分，食用之后可以促进体内胃酸的分泌，可以起到开胃增加食欲的作用，其次金桔中还含有一定的胃酸，可以帮助食物在体内得到更好的消化，具有一定开胃消食的作用。 2.金桔具有较[阅读全文]

摘要:1.香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）等营养元素。 2.在香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需[阅读全文]

摘要:1.酸梅粉具有香味浓郁，酸甜爽口的特点，是老少皆宜的健康食品，也算是我国传统的药食两用果品,具有独特的生津止渴、增进食欲、杀菌解毒、净化血液、增强肝脏功能、预防高血压和脑溢血及抑制多种肿瘤等功效。酸梅粉[阅读全文]

摘要:1.红菇炖鸡含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等。 2.红菇炖鸡含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、[阅读全文]

摘要:1.一方面，银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银[阅读全文]

摘要:1.鱼肝油中主要含有维生素A和维生素D，以及维生素E、不饱和脂肪酸甘油、磷脂、不皂化物。 2.维生素A能够维持人体正常的视觉功能，促进视觉细胞内感光色素的形成，调节眼睛适应外界光线强弱的能力，预防夜盲症[阅读全文]

摘要:1.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力； 2.银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用让皮肤更好。 3.[阅读全文]