摘要:1.清热解毒。蕨菜是属于寒性的食材，稍微有一点点苦味，具有很好的清热解毒功效，蕨菜的整株都可以用来入药。如果出现了皮炎，或者是体内有一些热毒的话，可以选择用蕨菜来进行辅助治疗，有很好的治疗效果，出现了发[阅读全文]

摘要:1.清热解毒，杀菌消炎。首先由于莼菜中的粘液质是非常不错的，其中含有多种营养物质，所以说大家服用莼菜对补充营养有好处，而且莼菜还能够有较好的清热解毒作用，所以说大家选择吃莼菜就能有效的抑制细菌的生长，而[阅读全文]

摘要:1.清热止咳。蒸好以后的柿饼表面有一层白色的是霜，这种物质性质寒凉，能清热润燥，也能化痰止咳，平时人们吃蒸柿饼，就能缓解肺热咳嗽和咽喉肿痛，除此以外，它还能有效预防口舌生疮和声音嘶哑等不良症状发生。&n[阅读全文]

摘要:1.健脾利胃。鲫鱼冬瓜汤不仅味道鲜美，其中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪等多种营养成分，还具有很好的健脾养胃的作用，经常喝鲫鱼冬瓜汤高可以提高人体的消化功能，改善脾胃虚弱、脾胃不和等症。&nb[阅读全文]

摘要:1.清热润肺。雪梨茶其性甘凉，入肺、大肠经，具有清肺化痰，利咽开音等功效；不仅营养美味，作为药用具有止咳化痰等功效，雪梨茶对于风热犯肺引起的咽喉干痒、肿痛，咳嗽少痰，声音嘶哑等症具有较好的治疗效果。&n[阅读全文]

摘要:1.黑橄榄补钙。从黑橄榄中提取的油脂中含有大量的钙质，这种钙质容易被人体吸收和利用，平时人们食用后可起到很好的补钙作用，可提高骨密度，预防骨质疏松。 2.黑橄榄富含维他命。黑橄榄是一种非常富含[阅读全文]

摘要:1.清热解毒。西红柿性微寒，具有清热作用，对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。同时西红柿含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，吸附肠壁的有毒物质并排出体外[阅读全文]

摘要:1.清热止渴。金花茶性凉，有清热解毒、生津止渴的功效，并且金花茶中含有总皂苷成分，能够强心、抗疲劳、舒张血管、减慢心率、排脓消肿、利咽止痛、解热镇痛，金花茶制成的茶非常适合在夏季酷暑、虚劳消渴时饮用。&[阅读全文]

摘要:1.利尿消肿。瓢瓜有治疗身体腹胀的作用，有利于改善腹胀出现的胀气胀满症状，同时还有利于加快身体的水肿消退和缓解身体浮肿，防止身体浮肿水肿的程度增加和改善形态异常。 2.清热除火。瓢瓜使用期间有[阅读全文]

摘要:1.养颜护肤。鸽子蛋还有美颜护肤和调养气血的功效，很多女性朋友都喜欢吃鸽子蛋，因为它里面含有大量的维生素、矿物质和蛋白质，还含有丰富的铁元素，这种铁元素可以帮助我们补养气血，使我们的气色更红润。&nbs[阅读全文]

摘要:1.改善消化不良。苦菜中含有大量的维生素c和胡萝卜素，这两种元素可以有效的改善消化不良和便秘的情况，如果患者本身就患有肠胃疾病，例如胆囊炎，可以多吃一些苦菜抑制疾病的发生。虽然苦菜并不是药材，但它具有多[阅读全文]

摘要:1.清热化痰。炖梨子在中医上性味甘凉，入肺、胃经，且含有大量水分及多种可以加快机体的新陈代谢的成分，能够使体内的热气排出，从而达到一定清热降火的效果，同时能滋润肺部，对一些热证引起的咳嗽、痰热等症具有很[阅读全文]

摘要:1.补充营养。鸡蛋中含有蛋白质、钙、铁、钾、卵黄毒、卵磷脂、维生素等多种人体所需的营养成分，而苦瓜中也含有丰富的膳食纤维、维生素、糖苷、钾、磷、镁等营养成分，两者一起食用能给机体补充丰富的营养成分，为机[阅读全文]

摘要:1.清热解暑。草粿草的性质偏寒性，食用后可以降低体内的热气，非常适合在炎热的夏天食用，不仅可以预防出现中暑的症状，而且在中暑之后服用的话还能缓解因为暑热而出现的头晕头痛、恶心呕吐、体虚乏力等症状。 &n[阅读全文]

摘要:1.黄花护肝茶材料：黄花菜10克，五味子5克，甘草8克，枣（干）5克做法：将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。 2.蒲公英护肝茶材料：干燥蒲公英75克，水1000毫升做[阅读全文]

摘要:1.清热解暑。白兰瓜性甘寒，具有清热解暑、生津止渴、除烦的功效，可用于湿热、中暑、风热犯肺等病症，如果感到身心疲倦、心神焦躁不安，食用白兰瓜可以起到改善的作用。  2.健脾开胃。白兰瓜入胃经，[阅读全文]

摘要:1.养颜嫩肤。苦瓜根具有养颜嫩肤的作用，适量食用苦瓜根能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩。 2.降血糖。苦瓜根粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜根味苦、性寒凉，能清热、除[阅读全文]

摘要:1.清热解暑。由于香蕉瓜是性质寒凉的食材，它们搭配在一块只能清除身体内的热度，还有大剂量水分，口感也清凉诱人，在鲜热夏天多吃壹些能缓解人类的口干咽干以及上火内热等不适症状，并且能预防中暑症状发生。&nb[阅读全文]

摘要:1.抗菌作用。实验表明,蚂蚱菜对痢疾杆菌有杀菌作用,此种杀菌作用不是由于药物本身较强的酸性所致。 2.对子宫的作用。临床和动物实验表明:蚂蚱菜对子宫有收缩作用。收缩子宫的有效成分可能为氯化钾。[阅读全文]

摘要:1.抗衰老。青茶具有的儿茶素以及维生素，具有一定的抗氧化、清除自由基作用，从而能起到一定的抗衰老作用，因此，饮用青茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。另外，乌龙茶能改善皮肤过敏;还具有抗肿瘤。 [阅读全文]