摘要:1.海发菜又叫做龙须菜,含有很多人类需要的微量元素,包括海藻多醣、碘、钙、铁等,还有维他命A 、 B1、 C等。藻体外层的粘质成分还是可以有效地清除胃粘膜表面的细菌、 1—157 大肠肝菌,能够帮助人体[阅读全文]

摘要:1.新鲜鱼肝中富含维生素A、维生素D和铁等微量元素，适量吃鱼肝能补充身体所需的营养素，也可以作为治疗佝偻病、夜盲症和小儿手足抽搐症的辅疗食物，对于预防维生素AD缺乏症也有效果。 新鲜鱼肝的营养[阅读全文]

摘要:1.生蚝干是由生蚝晒制而成，其营养价值更是不容小觑的，生蚝干所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化[阅读全文]

摘要:1.康乃馨花茶具有美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。 2.康乃馨花茶含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排[阅读全文]

摘要:1.炮甲珠含大量角蛋白、多种氨基酸。又分离到7个化合物，为硬脂酸、胆甾醇、二十三酰丁胺、碳原子数为26和29的2个脂肪族酰胺、L-丝-L-酪环二肽[cyclo-(L-seryl -L-tyrosyl)][阅读全文]

摘要:1.牛奶麦片能为人体补充大量的膳食纤维，这些物质进入人体后能吸水膨胀，可以软化大便，加快人体内宿便排出，并能清理人类肠道壁上淤积的毒素，人们经常吃牛奶麦片能清肠排毒也能预防缓解便秘。另外牛奶麦片还能抑制[阅读全文]

摘要:1.花生根含有一种重要成分：白黎芦醇。中国营养师咨询网报道，美国科学家在花生中发现了大量的白藜芦醇，含量是葡萄酒的10至数百倍。 在花生根中提取的白蒺芦醇具有祛邪而不伤正、补虚而不助邪的双重功效，也可明[阅读全文]

摘要:1.芭蕉心中含有多种活性成分和一些微量元素，特别是微量元素硒和维生素e等营养物质的含量比较高，这些物质既能阻止人体的氧化反应发生，又能提高人体组织细胞的活性，经常食用能让人体保持年轻健康的状态，也能延缓[阅读全文]

摘要:1.对牛肉干来说，其中的营养价值是非常丰富的，特别是牛肉干中的肌氨酸含量是很丰富的。这样对我们人体增长肌肉、增强力量都是非常有效的。而且在牛肉干中实际上是富含大量蛋白质的存在，这样就可以有很不错的维持钾[阅读全文]

摘要:1.水果茶不但含有丰富的膳食纤维，而且还比较容易消化，而且有很多营养成分在果皮上，其价值不亚于新鲜水果。2.能把果皮的纤维全部吃进去，果皮是水果中膳食纤维含量最高的地方，水果茶制作之后，膳食纤维是完全不[阅读全文]

摘要:1.鸭肝中的维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳;能维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要的意义。 2.鸭肝[阅读全文]

摘要:1.花生芽中有一种特殊的物质叫做白藜芦醇，这种物质可以保护人们的心脏，帮助人们提高抗氧化抗老化的功能，而花生芽中白藜芦醇的含量比花生的含量还要高高达五倍左右，白藜芦醇，除了我们说的保护心脏的作用之外，它[阅读全文]

摘要:1.苦荞花茶里面还含有非常多的芦丁成分，能够让血管变得更加软化有弹性，可以把身体里面的有害垃圾及时的清除干净，也可以让胰岛素分泌变得更好，里面还含有很多人体所需要的亚油酸，脂肪酸以及蛋白质，矿物质元素，[阅读全文]

摘要:1.蒸苹果泥含有多种人体所需的营养元素和有益物质，其主要营养成分有热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E。蒸苹果中还含有多种微量元[阅读全文]

摘要:1.海参花的营养价值是比较高的，含有丰富的蛋白质和多种矿物质，含有天然的多糖，可以促进细胞的再生与代谢，提高细胞的活力，增强人体的免疫力，缓解疲劳。海参花中含有的精氨酸含量比较高，可以延缓衰老，美容养颜[阅读全文]

摘要:1.豇豆的营养价值很丰富，光从豇豆中含有维生素C这一点可以看出。因为豇豆中含有丰富的维生素C，而维生素C又能够起到促进抗体的生成。抗体的生成又能够提高人体对病毒的抵抗能力，最终起到了增强抵抗力和免疫力的[阅读全文]

摘要:1.甜叶菊干叶中的主要成分为甜菊糖苷，不仅甜度高、热量低，还具有一定的药理作用。甜叶菊糖主要有治疗糖尿病、控制血糖、降低血压、抗肿瘤、抗腹泻、提高免疫力，促进新陈代谢等作用，对控制肥胖症、调节胃酸、恢复[阅读全文]

摘要:1.绿豆海带汤中含有含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等，可消肿通气，清热解毒。 2.绿豆海带汤中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素硒[阅读全文]

摘要:1.甜虾营养丰富，它含有大量优质的不饱和脂肪酸，而且还是优质蛋白质的摄入源，不含胆固醇，且脂肪与卡路里含量一向极低。同时，甜虾还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素，是[阅读全文]

摘要:1.鸡腿菇中富含有高蛋白、低脂肪，矿物质元素以及维生素族，多种氨基酸，不饱和脂肪酸等营养物质，它可以增强人体免疫力，抵抗癌症发生，具有降低血糖、血脂，帮助消化等作用。而且鸡腿菇可食部分中含有大量能量，蛋[阅读全文]