摘要:1.红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。  红烧肉的营养价值2.红烧肉富含大量的维生素，如维生素B6 0.02毫克，维生素[阅读全文]

摘要:1.南杏仁的营养价值有哪些，南杏仁中含有丰富的不饱和脂肪。不饱和脂肪对人体的益处多多，能清理血栓，维护视网膜提高视力，可以调节血脂，补脑健脑，改善关节炎症状减轻疼痛，可以增强机体免疫力，提高自身免疫系统[阅读全文]

摘要:1.甲亢是人类的高发疾病，多因甲状腺功能紊乱引起，严重时会导致甲状腺肿大，如果在日常生活中能多吃一些蒸柿饼，就能预防这种疾病发生，因为蒸熟的柿饼中含有丰富微量元素碘，能满足人体正常代谢对这种物质的需要，[阅读全文]

摘要:1.红豆粥含有大量的微量元素铁，人体吸收这种物质以后，能促进血红细胞的再生，对补血和加快血液循环有很大的好处，是生活中贫血人群最理想的食疗汤品。 2.自古就认为如果心火过旺，则很有可能会引发口[阅读全文]

摘要:1.玉米茶含脂肪油2.5%、挥发油0.12%，树胶样物质3.8%、树脂2.7%、苦味糖甙1.15%、皂甙3.18%、生物碱0.05%。还含隐黄素、维生素C、泛酸，肌醇，维生素K、谷甾醇、豆甾醇、苹果酸、[阅读全文]

摘要:1.瓢瓜含有蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫功能。同时，瓢瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。2.从瓢瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从而起到降糖[阅读全文]

摘要:1.羊脚含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强人体细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,羊脚还具有强筋壮骨之功效。2.羊脚是胶质组织,与海参、鱼翅相比价廉味美,[阅读全文]

摘要:1.红桃中富含有非常丰富的活性成分。能够帮助改善自身出现的肺热症状，也有助于改善自身出现的肺虚咳嗽等问题，对解决自身出现的支气管炎或者是咳嗽气喘的呼吸类疾病调理效果非常不错，大家可以直接将红桃k果泡水饮[阅读全文]

摘要:1.黄皮干营养价值很高，它含有丰富的维生素，微量元素，富含18中氨基酸，每100g黄皮含热量31大卡，蛋白质1.6g，镁16mg，脂肪0.2g，铁0.4mg，碳水化合物5.6g，维生素C的含量35mg，[阅读全文]

摘要:1.海螃蟹营养丰富，主要含有优质蛋白质、碳水化合物，不饱和脂肪酸、胆固醇。当中还含有不少的维生素，主要包括维生素A、维生素B1、B2、B12、维生素E、叶酸、硫胺素、烟酸等。另外，还含有钙、铁、锌、钾、[阅读全文]

摘要:1.猪肝粥中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；猪肝粥中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳[阅读全文]

摘要:1.莲子羹有防癌抗癌的作用，莲子它能够补五脏不足，也有通经脉的功效，它里面还含有氧化黄心树宁碱能够抑制鼻咽癌，所以有防癌抗癌的作用。 2.肌肉弹性不好的人群可以喝莲子羹，它能够改善这一症状，主[阅读全文]

摘要:1.南酸枣营养丰富：成熟时金黄色，呈椭圆形，可鲜食，其滋味酸中沁甜，它含有极高的营养价值。主要有植物黄酮、天然果胶、膳食纤维、维生素、有机酸、微量元素等多种营养成分。 2.特别是植物黄酮在南酸[阅读全文]

摘要:1.佛跳墙集众多原料于一坛，荤素搭配，荤而不腻，各种滋味相互渗透，均为大补之品，其营养价值首先体现在选料上，十八种主料，二十中辅料中包括了许多的人间美味。鸡鸭鱼蛋肉，还有各种菌类，荤素搭配，营养均衡。选[阅读全文]

摘要:1.黑糯米酒是以黑糯米为原材料，它是通过发酵等过长酿造而成的一种酒。黑糯米是一款非常适合孕产妇、中老年人以及身体虚弱者饮用的酒，主要起到补气养血的功效的哦。黑糯米酒的营养价值  2.糯米酒的[阅读全文]

摘要:1.蜜柚茶所含的营养物质非常丰富，其中钙质和维生素的含量远远超过众多水果和蔬菜。葡萄柚含有三倍于柠檬和橙子的维生素C，十倍于苹果、香蕉和梨等水果的钙。此外，蜜柚茶还含有大量的天然柠檬酸和各种无机盐，服用[阅读全文]

摘要:1.燕麦芽除了具有天然的保健作用外,还有很高的美容价值。人类早就知道用燕麦芽来治疗皮肤干燥和治愈瘙痒。根据考古学专家调查,古代埃及后妃对燕麦芽水进行洗浴的习惯。 2.燕麦芽中含有燕麦蛋白、燕麦[阅读全文]

摘要:1.紫豆角的营养价值非常高，经常吃紫豆角可以起到排毒、利尿的作用。 2.紫豆角中含有花青素，经常吃可以起到明目的作用，对美容养颜也会有好处。 紫豆角的营养价值3.紫豆角所含维生素B1[阅读全文]

摘要:1.香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉奶昔里的果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，还含多[阅读全文]

摘要:1.白茯苓是一种营养价值极高的保健食材，它含有丰富的茯苓多糖、B-茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂及甾醇等。，也含有一些盐酸胆碱和维生素，这些物质对维持人体健康有很积极的作用，他们被人体吸收后能维持人体正常代谢[阅读全文]