摘要:1.清热解毒。蕨菜是属于寒性的食材，稍微有一点点苦味，具有很好的清热解毒功效，蕨菜的整株都可以用来入药。如果出现了皮炎，或者是体内有一些热毒的话，可以选择用蕨菜来进行辅助治疗，有很好的治疗效果，出现了发[阅读全文]

摘要:1.补充营养。胶笋营养的价值比较高，里面含有丰富的蛋白质，脂肪以及维生素B和糖类，这些营养容易被人体消化和吸收，可以为身体补充所需要的营养物质，从而增加身体里面的营养摄入。 2.利尿止渴。胶笋[阅读全文]

摘要:1.清热润肺。雪梨茶其性甘凉，入肺、大肠经，具有清肺化痰，利咽开音等功效；不仅营养美味，作为药用具有止咳化痰等功效，雪梨茶对于风热犯肺引起的咽喉干痒、肿痛，咳嗽少痰，声音嘶哑等症具有较好的治疗效果。&n[阅读全文]

摘要:1.解热。黄芩中含有丰富的黄芩苷，此成分可以通过抑制下丘脑中的前列腺素和环腺苷酸升高而发挥解热作用。 2.抗菌抗病毒。黄芩具有广谱的抗菌和抗病毒作用，体外实验对多种革兰染色阳性菌、阴性菌、螺旋[阅读全文]

摘要:1.健脾益胃。椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经，对于脾胃来说是有一定的补益效果的，针对脾胃倦怠、食欲不振、身体虚弱的人群来说也是有补益效果的，尤其是椰肉的补益效果比较好，所以在制作椰子汤的时候可以将椰肉[阅读全文]

摘要:1.排湿祛毒。经过潮湿的夏季,人体内积聚大量的湿气,秋季天干物燥,湿气无法完全排出,导致出现水泡、湿疹、脱皮瘙痒等皮肤症状,严重者还会影响睡眠质量、饮食胃口、人体情绪等等。秋季适量吃一些红豆粥,把体内的[阅读全文]

摘要:1.利尿消肿。瓢瓜有治疗身体腹胀的作用，有利于改善腹胀出现的胀气胀满症状，同时还有利于加快身体的水肿消退和缓解身体浮肿，防止身体浮肿水肿的程度增加和改善形态异常。 2.清热除火。瓢瓜使用期间有[阅读全文]

摘要:1.清热解暑。草粿草的性质偏寒性，食用后可以降低体内的热气，非常适合在炎热的夏天食用，不仅可以预防出现中暑的症状，而且在中暑之后服用的话还能缓解因为暑热而出现的头晕头痛、恶心呕吐、体虚乏力等症状。 &n[阅读全文]

摘要:1.清热解暑。白兰瓜性甘寒，具有清热解暑、生津止渴、除烦的功效，可用于湿热、中暑、风热犯肺等病症，如果感到身心疲倦、心神焦躁不安，食用白兰瓜可以起到改善的作用。  2.健脾开胃。白兰瓜入胃经，[阅读全文]

摘要:1.清热解暑。由于香蕉瓜是性质寒凉的食材，它们搭配在一块只能清除身体内的热度，还有大剂量水分，口感也清凉诱人，在鲜热夏天多吃壹些能缓解人类的口干咽干以及上火内热等不适症状，并且能预防中暑症状发生。&nb[阅读全文]

摘要:1.保护心血管。沙棘茶是一种保健茶饮,有不错的提高免疫力的效果，尤其能够润肠通便，能够化痰清肺，对于老年疾病有很好的预防和辅助治疗的作用，沙棘茶里面含有维生素c维生素e，含有黄酮醇，经常喝能够预防心脏病[阅读全文]

摘要:1.青豆芽是有非常高药用价值的，首先青豆芽是属于一种性凉味甘的食物，同时青豆芽还能起到清暑热、通经脉、解诸毒的效果，对我们健康是有好处的，同时还可以利用吃青豆芽的方法来起到补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳的功[阅读全文]

摘要:1.延缓衰老。椰子干还有丰富营养人们食用后能补益身体，也能提高身体各器官功能，并能增强人类身体素质，而它含有的黄酮类化合物在被人体吸收后，则能提高身体的抗氧化能力，能延缓身体衰老，阻止多种衰老症状出现。[阅读全文]

摘要:1.促进消化。泾阳茯茶是后发酵茶，其发酵程度高于其他茶类。通过热发酵的渥堆，可以使茶叶中的大量咖啡碱丢失，所以泾阳茯茶安神，不伤胃。更为神奇的是，在发酵池产生的有益菌种-冠突散囊菌，冠突散囊菌含有450[阅读全文]

摘要:1.补充营养。椰子冻含有的营养成分非常的丰富，比较常见的有糖类和脂肪，蛋白质和各种维生素，可以让人体快速的吸收这些营养成分，可以提高人体抵抗疾病的能力，也能够提高细胞的活力，所以在工作和生活中都会有更好[阅读全文]

摘要:1.抗肿瘤。炒黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎; 2.抗衰老。炒黄瓜中含有丰富的`维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中[阅读全文]

摘要:1.猪骨菜干汤有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。猪骨也有补齐补钙的作用，两者放在一起煲汤具有很高的营养价值，不仅味道鲜美，而且养生健体。猪骨菜干汤的功效与作用2.猪骨菜干汤具[阅读全文]

摘要:1.生津止渴。马蹄白白嫩嫩，味甜多汁，马蹄汤又富含粘液，是具有生津止渴的作用的，能帮助清除胸中烦闷，缓解热病津伤口渴。  2.利尿排毒。用马蹄熬汤或者煎水饮用能利尿排淋，对小便淋沥、涩痛等具有[阅读全文]

摘要:1.促进消化。菠萝汁的味道酸甜可口，含有果糖、葡萄糖等甜味成分，食用可以促进口腔唾液分泌，同时含有的有机酸也能多，食用可以促进胃酸分泌，也可以帮助消化，因此饮用菠萝汁可以帮助消化。  2.利尿[阅读全文]

摘要:1.清热凉血。狗肝菜有清热凉血的功效，用于感冒高热、斑疹发热、暑热烦渴、咽喉肿痛等。《岭南采药录》：散热。凡热气盛，肝火盛服之。  狗肝菜的功效与作用2.利尿消毒。狗肝菜有利尿解毒的功效，用于[阅读全文]