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紫菜鸡蛋汤的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-25 05:37
标签: 紫菜鸡蛋汤 蛋白质 核黄素 胡萝卜素 维生素

摘要:1.紫菜含有的蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠,故紫菜又有“营养宝库”的美称。食用紫菜一般蛋白质含量24%-28%,远远高于一般的蔬菜,且人体所必需的氨基酸含量多。 1、鸡蛋几乎[阅读全文]

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乌贼的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-24 00:37
标签: 乌贼 碳酸钙 壳角质 粘液质 氯化钠 磷酸钙 镁盐

摘要:1.乌贼具有较高的营养价值,而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提,它是[阅读全文]

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海红果的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-24 00:26
标签: 海红果 维生素 微量元素

摘要:1.海红果营养丰富,医食同源,用途广泛。据果树研究所分析,果实含可溶性糖15.18%,可滴色酸1.04%,维生素C2.38mg/100g,此外还含有人体所需的多种微量元素,其中含钙66.59mg/g,铁[阅读全文]

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干豆腐的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:05-23 03:01
标签: 干豆腐 保护心脑血管 强身补钙 补充营养

摘要:1.补充营养。干豆腐这种食材含有大量的蛋白质和多种矿物质与维生素,还有多种人体必须的氨基酸,这些物质是人体各器官正常工作时的必须物质,平时适量食用,能补充营养,对提高身体健康水平有很大的好处,有利于增强[阅读全文]

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红菌菇的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-23 02:52
标签: 红菌菇 蛋白质 碳水化合物 矿物质 维生素 氨基酸

摘要:1.红菌菇含有5种多糖、16种氨基酸和28种脂肪酸。多糖含量约为2.47%,其中单糖和寡糖占总糖的33.9%,氨基酸含量14.7%,其中人体必需、半必需氨基酸占氨基酸的54.4%。红菇干品每百克含蛋白质[阅读全文]

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海带排骨汤的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-23 02:47
标签: 海带排骨汤 蛋白质 维生素 膳食纤维

摘要:1.海带排骨汤味道较为鲜美,且有很好的滋补效果,其中含有丰富的蛋白质,维生素,膳食纤维等营养物质,还有钾,碘,锌等各种人体所需微量矿物质元素 2.近代研究发现海带还可以辅助治疗乳腺增生,因为每[阅读全文]

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山药乌鸡汤的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-22 00:04
标签: 山药乌鸡汤 蛋白质 维生素 碳水化合物

摘要:1.山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右,不含脂肪,蛋白质含量较红薯高。 2.山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化,所以山药是可以生[阅读全文]

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猪脑汤的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-21 03:22
标签: 猪脑汤 蛋白质 脂肪

摘要:1.猪脑汤含有的钙、磷、铁等各种营养元素,而这些营养元素的含量都比猪肉的要高,并且这些营养元素恰恰又是人体大脑所需的营养物质,所以食用猪脑有很好的健脑功效。 2.猪脑汤味甘,性平。补益脑髓;疏[阅读全文]

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黄鳝汤的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-21 03:10
标签: 黄鳝汤 蛋白质 脂肪 维生素

摘要:1.黄鳝汤营养价值高,在华人地区视为补血强壮剂。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克,脂肪0.9-1.2克,钙质38毫克,磷150毫克,铁1.6毫克;此外还含有硫胺素(维生素B1)、核黄素([阅读全文]

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生芒果的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-21 03:06
标签: 生芒果 蛋白质 粗纤维 胡萝卜素 维生素C

摘要:1.生芒果的营养价值高。生芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素身分尤其高,是全部生果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其重要营养成分[阅读全文]

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杭椒的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-20 15:22
标签: 杭椒 蛋白质 胡萝卜素 维生素A 辣椒碱 辣椒红素 挥发油

摘要:1.杭椒里面含有蛋白质、胡萝卜素、维生素A、辣椒碱、辣椒红素、挥发油、钙、磷等营养物质。2.每100克的杭椒里面所含有的热量大约为63千卡,在众多的食物中,并不算是热量高的。杭椒的营养价值3.在杭椒中所[阅读全文]

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紫芋头的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-20 14:55
标签: 紫芋头 蛋白质 胡萝卜素 烟酸 维生素

摘要:1.紫芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 2.紫芋头含有一种黏液蛋白[阅读全文]

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鸡胸肉的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-19 02:46
标签: 鸡胸肉 蛋白质 脂肪 维生素

摘要:1.鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇,组氨酸。  2.每100克鸡胸肉含有1.2克左右[阅读全文]

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淡菜的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-19 02:41
标签: 淡菜 蛋白质 脂肪 碳水化物 氨基酸 灰分 核黄

摘要:1.淡菜富含蛋白质、脂肪、碳水化物、氨基酸、灰分、钙、磷、铁、锰、锌、硒、碘、核黄素、尼克酸、维生素B2、叶酸、维生素B12等成分。 2.淡菜的营养丰富,对促进新陈代谢,保证大脑和身休活动的营[阅读全文]

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芝麻酱的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:05-19 02:35
标签: 芝麻酱 降低血压 延缓衰老 护心健脑 补钙

摘要:1.补血。芝麻酱中还含有丰富的铁和叶酸,而这两种成分都是人体血液形成不可缺少的原材料。并且它的铁含量远远高于猪肝等食物,能够帮助人体预防缺铁性贫血。 2.补钙 。芝麻酱中的钙含量很高,平均每1[阅读全文]

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柏子仁的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-18 23:48
标签: 柏子仁 挥发油 皂甙 蛋白质 维生素

摘要:1.柏子仁含脂肪油约14%,为不饱和脂肪酸组成,还含有少量挥发油,皂甙、蛋白质、钙、磷、铁、镁、钾、维生素A等。2.柏子仁中含有柏木醇、谷甾醇、双萜类成分、3.柏子仁中的柏木醇具有延长慢波睡眠期的作用,[阅读全文]

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麝香的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-18 01:52
标签: 麝香 蛋白质 硫酸盐 磷酸盐 氨基酸

摘要:1.麝香中还含蛋白质与氨基酸,麝香中含蛋白质约25%。麝香中含有钾、钠、钙、镁、铝、铅、氯、硫酸盐、磷酸盐和碳酸铵以及尿鼻素、尿素、纤维素等。麝香酮为重要的有效成分,其含单占天然麝香肉中的1.58%~1[阅读全文]

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海螺蛸的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-18 01:34
标签: 海螺蛸 蛋氨酸 天冬氨酸 谷氨酸 碳酸钙 氧化钠

摘要:1.海螵蛸含碳酸钙85%以上,壳角质6%~7%,黏液质10%~15%,并含少单氧化钠、镁、钾、锌、铜、铝等10多种无机元素。 2.此外,内壳中含蛋氨酸、天冬氨酸、谷氨酸等17种氨基酸。海螵蛸中[阅读全文]

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羊肉汤的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-18 01:29
标签: 羊肉汤 脂肪 维生素

摘要:1.羊肉汤具有暖中补虚、开胃健力、养肝明目、补肺助气的功效,而将羊肉熬成汤,使羊肉中的精华进入汤汁后,被人体摄入,可以起到益肾保暖的作用。在进入寒冬之后,适当的多喝喝羊肉汤,可以帮助防御风寒,算得上是冬[阅读全文]

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红小扁豆的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-17 14:42
标签: 红小扁豆 蛋白质 脂肪 糖类 食物纤维

摘要:1.红扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等,具有健脾、益气、化湿、消暑的功效。肿瘤患者更宜常吃扁豆,对于肿瘤[阅读全文]

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