地肤子的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

地肤子的功效与作用

地肤子，又名远志壳、菜蓟壳，是中国传统的中草药之一，具有多种保健功效。下面我们一起来了解一下地肤子的功效与作用。

1. 改善睡眠

地肤子含有多种有效成分，能够起到镇静催眠的作用，可以帮助人们改善睡眠质量，缓解失眠等问题。据研究，地肤子还可以调节神经系统，对于焦虑症、抑郁症等精神类疾病也有很好的辅助治疗作用。

2. 增强免疫力

地肤子还具有增强人体免疫力的功效。地肤子中含有多种生物碱、皂甙等成分，可以提高白细胞和淋巴细胞的活性，从而增强免疫功能，降低感染的风险。

3. 保护肝脏

地肤子还有保肝作用，能够保护肝脏，减轻肝脏负担。地肤子中含有多种具有清热解毒等功效的成分，可以促进肝脏的代谢和修复，并降低肝脏受损的风险，对于预防肝炎等疾病有一定的作用。

4. 改善口臭

口臭是一种让人很不舒服的问题。地肤子中含有较高的苦味成分，可以降低口腔内细菌的数量，减轻口臭问题，同时还可以起到口腔消炎的作用。

5. 减轻疲劳

现代人常常因为过劳、熬夜等问题导致身体疲劳，而地肤子中含有多种能够缓解疲劳的成分，如糖类、多种氨基酸等，能够帮助人们减轻疲劳，提高身体的抗疲劳能力。

总体来说，地肤子在中药中的地位比较高，其保健作用也是非常多元化的，可以起到镇静催眠、增强免疫力、保护肝脏、改善口臭、减轻疲劳等多重作用，具有很好的保健效果。但是在使用地肤子时，也要注意适量，避免出现不必要的副作用。