圣约翰草提取物（路优泰）的功效与作用

圣约翰草，学名为金丝桃，具有多种保健功效。其中，从圣约翰草中提取而得的路优泰是一种常见的草本药物，被广泛应用于日常保健和治疗。下面将介绍路优泰的功效与作用。

抗抑郁作用

路优泰被认为具有抗抑郁作用，可有效帮助缓解情绪低落、焦虑等问题。其成分可以影响脑内多巴胺和血清素水平，有助于改善情绪，并在一定程度上缓解轻度抑郁症状。

改善睡眠质量

一些研究表明，路优泰对改善睡眠质量也具有一定的帮助。服用适量的路优泰可以促进睡眠，减少失眠现象，有助于身心放松，提高睡眠质量。

增强免疫力

另外，路优泰还被发现具有增强免疫力的效果。长期服用路优泰可以调节人体免疫系统，提高机体抵抗力，减少感冒、流感等疾病的发生。

缓解消化不适

一些人群常常存在消化不良、胃部不适等问题，路优泰也被用来缓解这些消化不适症状。其天然成分对胃肠道有一定的保护作用，有助于改善消化问题。