益智中药功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

益智中药功效与作用

益智中药是指那些具有益智作用的传统中药材，其功效主要体现在增强智力、改善记忆与集中力、缓解焦虑和疲劳等方面。下面我们就来详细了解益智中药的功效与作用。

1. 香附

香附是一种常用的中药材，它主要功效是舒肝理气、疏风解郁、理气止痛、益气振神。香附有镇静安神的作用，使人在改善睡眠质量的同时可以提高记忆力。

2. 当归

当归具有滋阴补血、平肝养血、活血止痛、调经止痛、润肠通便等功效，其中对提高身体免疫力与调节神经系统有很好的作用。经常服用当归可以增强大脑活力，使得记忆力、集中力得到提高。

3. 银杏

银杏是一种常用的保健品，主要功效是增强心脑血管的透气性与抗缺氧能力。银杏还含有丰富的黄酮类物质，可以促进大脑代谢与改善大脑血流量。经常服用银杏可以改善老年人的认知能力，提高其生活质量。

4. 枸杞

枸杞是一种具有益智作用的中草药，枸杞子可以滋阴补肾、益气养血、明目安神、提高记忆力。枸杞子富含多种人体必需的成分，如维生素C、B族维生素、β胡萝卜素等，也有很好的抗氧化作用，所以常食枸杞有助于维护身体健康。

5. 人参

人参在中药中被称为“百草之王”，具有补中益气、滋阴补肾、养血安神、延缓衰老等功效。人参对改善免疫和代谢功能都有很好的作用，能够增强记忆力，提高学习和工作效率。

以上就是常用的益智中药的功效与作用，但是需要注意的是，无论吃何种中药，都需要在医生的指导下进行，不能超量食用，以免对身体造成损害。