土骨草的作用与功效 发表评论(0) 编辑词条

土骨草是一种古老的草本植物，是中医常用的草药之一。它的学名是Centella asiatica，又名穿心草、马齿苋等，主要分布在中国、印度、缅甸、泰国等热带和亚热带地区。土骨草具有许多的功效和作用，下面将详细介绍。

一、促进血液循环，提高记忆力

土骨草中含有多种营养成分，其中包含多种三萜类化合物和生物碱等对人体有益的物质。这些物质可以促进血液循环，提高血液的流动性，从而改善脑部氧气供应，提高脑细胞的代谢水平，增强记忆力、解除头痛、头晕等症状。

二、抗炎消炎，减轻消化不良症状

土骨草具有明显的抗炎和消炎作用，它可以抑制细胞因子的释放，减轻炎症反应。此外，土骨草还能促进胃肠道的蠕动，增强消化功能，从而减轻消化不良、腹泻等胃肠道疾病的症状。

三、美容养颜，延缓衰老

土骨草中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、铜、锌等多种营养成分。其中维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，保护细胞不受氧化损伤。另外，土骨草中的胡萝卜素可以促进皮肤的新陈代谢和细胞的再生，从而起到美容养颜的作用。锌和铜等矿物质对人体的生长和发育也有很大的作用，能够保持健康的皮肤和头发。

四、清热解毒，消炎抗菌

土骨草能够清热解毒，对治疗皮肤炎症和热毒性疾病有独特的疗效。同时，土骨草中的生物碱类物质具有较强的消炎和抗菌能力，能够杀死感染的细菌和病毒，对治疗口腔溃疡、痤疮、热痱等症状有很好的疗效。

综上，土骨草的作用与功效十分广泛，能够起到促进血液循环、提高记忆力、抗炎消炎、减轻消化不良症状、美容养颜、清热解毒、消炎抗菌等多种作用。因此，我们平时可以适当食用或服用土骨草进行保健或治疗。但是需要注意，土骨草虽然好处很多，但也不是越多越好，不宜过量使用。如果有需要，建议先咨询医生或中医师的意见。