柠檬膏的作用与功效 发表评论(0) 编辑词条

柠檬膏的作用与功效

柠檬膏，是以鲜柠檬为材料，配以白糖、食醋制成的一种酸甜味的果酱。柠檬膏除了可以作为美食佳品外，还有着多种功效。下面就让我来为大家介绍一下柠檬膏的作用与功效。

一、增强免疫力

柠檬膏富含维生素C，其含量是柠檬果肉的5-10倍，维生素C是一种有机化合物，具有抗氧化、抗病毒和达到减少感染性疾病等功效。

二、促进消化

柠檬膏中所含有的食醋，可以促进肠道蠕动，增加肠道及胃的分泌，刺激消化酶的分泌，从而有助于促进消化，增进食欲，缓解消化不良。

三、美容养颜

柠檬膏所含的汁液和维生素C以及柠檬酸等物质具有清除自由基、美白肌肤、淡化色斑、增进肌肤弹性等功效，可以养颜美容。

四、清热解毒

柠檬膏能够清热解毒，具有解毒、利尿、降血脂、降血压等功效，对于一些体热发炎、肝火燥热等症状有很好的缓解作用。

五、舒缓疲劳

柠檬膏能够有效舒缓人体疲劳，提高人体抵抗力，具有健脾和胃、去热、明目等功效。

六、降低血糖

柠檬膏中所含食醋可以降低血糖，对于糖尿病和血糖偏高的人来说有很好的缓解作用。

总结一下，柠檬膏的作用与功效是多样的，可以增强免疫力、促进消化、美容养颜、清热解毒、舒缓疲劳、降低血糖等。因此，在日常生活中，我们可以通过食用柠檬膏来达到保健养生、健康助力的目的。