玉米须的功效与作用及禁忌 发表评论(0) 编辑词条

玉米须的功效与作用及禁忌

玉米须，是指玉米穗子上长出的细长而柔软的须状物。在中国，玉米须被称为“旱葵花”的花序，而在中医中，玉米须则被视为一味天然的药物。玉米须具有许多的功效与作用，同时也有一些禁忌需要注意。

玉米须的功效与作用

1. 利水消肿

玉米须可以出汗、利尿和消肿。它含有一定的黄酮类物质，能够促进肾脏的排泄功能，帮助身体排出多余的水分和废物，从而减轻身体水肿的症状。

2. 降血压与降血糖

玉米须中的一种成分“芦丁”，具有明显的降压作用，能够有效的调节人体的血压、血脂和血糖水平。

3. 清热解毒

玉米须在中医中被视为清热解毒的良药。它能够消除身体内部的湿热，促进新陈代谢，减轻身体内的炎症和毒素。

4. 预防和治疗肾病

玉米须中还含有丰富的钾离子，可以防止肾脏疾病的发生和治疗肾病。同时，它还能抑制肾小管细胞中的蛋白分解酶的合成，减轻肾脏损伤的程度。

5. 预防和治疗肝病

玉米须还具有预防和治疗肝病的功效。它能够促进肝细胞的新陈代谢，清除肝脏内的毒素和废物，为肝脏的健康提供支持。

玉米须的禁忌

1. 孕妇和哺乳期妇女应慎食

玉米须具有利尿排毒的功效，如果孕妇和哺乳期的妇女过度食用，可能会影响身体的水分平衡，导致身体脱水。

2. 有肝病者忌食

玉米须可促进肝细胞新陈代谢，加快毒素的代谢排出。但如果有肝病者大量食用，会刺激肝细胞，加重疾病。

3. 肾脏疾病患者忌食

虽然玉米须在一定程度上可以防止肾脏疾病的发生和治疗肾病，但是对于存在肾脏疾病的人来说，不宜过量食用。避免加重肾脏负担，对身体造成更多的伤害。

总之，玉米须独特的功效与作用为人们的健康带来了极大的好处。在食用玉米须之前，建议咨询营养师或医生，根据个人身体状况制定食用计划，如此才能达到最佳的食疗效果。