枇杷的功效与作用禁忌 发表评论(0) 编辑词条

枇杷是一种非常常见的水果，它的功效和作用也是非常多样化的。枇杷所含有的营养物质对人体有很多好处，如含有丰富的维生素C、维生素A、烟酸等，对于我们的卫生健康有很大的作用。下面我们就来一起了解一下枇杷的功效与作用以及需要注意的禁忌。

一、枇杷的功效与作用

1. 缓解咳嗽：枇杷含有枇杷膏，是一种很好的止咳化痰药品，尤其对于感冒咳嗽、支气管炎等疾病非常有效。

2. 保护肝脏：枇杷含有多种氨基酸和微量元素，能够保护肝脏，延缓肝细胞的衰老。

3. 降血压：枇杷中含有一种叫做“龙脑”的成分，能够起到降血压的作用，对于高血压的患者有很大的帮助。

4. 美容养颜：枇杷中含有丰富的维生素C，能够抗氧化、美容养颜，有助于保持皮肤健康。

5. 补充能量：枇杷富含糖分，能够为身体提供能量，对于体力透支的人群具有很好的补充作用。

二、枇杷的禁忌

1. 肠胃不适：枇杷富含果胶和果酸，容易刺激胃肠黏膜，导致腹胀、腹泻等不适症状。因此，肠胃不适的人不宜多食用。

2. 过敏体质：枇杷中含有丰富的花粉过敏原，易引起花粉过敏人群的过敏反应，如发痒、流涕、打喷嚏等症状，应适量食用或避免食用。

3. 耳鸣耳聋：枇杷可滋阴润燥，但如果过度食用，会使人体内郁热上扰，从而引起耳鸣耳聋等症状。

4. 痰湿体质：枇杷味甘性微寒，能够润肺化痰，但对于痰湿体质的人来说，服用过多枇杷会使病情加重。

综上所述，枇杷是一种非常有营养的水果，其功效与作用非常广泛，但同时也需要注意它的禁忌。我们在食用枇杷的同时，要根据自己的身体情况来适量食用，不要贪多嚼不烂，以免影响自身的健康。