蜂蜜绿茶的功效与作用及禁忌症 发表评论(0) 编辑词条

蜂蜜绿茶的功效与作用及禁忌症

蜂蜜绿茶是现代社会越来越受欢迎的一种健康饮品，其既有绿茶的保健功效，又有蜂蜜的营养作用，具有丰富的营养价值和医疗功效。同时，蜂蜜绿茶也存在一些禁忌症，需要注意。

一、蜂蜜绿茶的功效与作用

1. 去油脂降胆固醇

蜂蜜绿茶含有有效的茶多酚和氨基酸，能够清除人体内的自由基，有效防止血管硬化，同时还能降低肝脏中的胆固醇和三酰甘油含量，有调节血脂、排毒养颜的功效。

2. 抗氧化预防癌症

绿茶和蜂蜜都富含抗氧化物质，能够有效对抗自由基，减少细胞受损和衰老，同时还能预防癌症的发生，有抗癌、延缓衰老的功效。

3. 促进消化增强免疫

蜂蜜绿茶中含有鞣酸，能够减轻胃肠道炎症，促进消化，提高肠胃的健康水平，同时还能增强人体的免疫力，预防疾病。

4. 改善睡眠缓解压力

蜂蜜绿茶中含有咖啡因和茶碱，有助于提神醒脑，缓解疲劳，改善睡眠质量，同时还能促进血液循环，减轻身体和心理方面的压力。

二、蜂蜜绿茶的禁忌症

虽然蜂蜜绿茶有很多的健康功效，但是也存在一些禁忌症。

1. 肝肾功能不良者

因为茶多酚和咖啡因的作用，容易刺激肝脏和肾脏，引发肝肾功能障碍，所以肝肾功能不良者应该少喝或不喝。

2. 患有胃病及成年期之前的儿童

由于茶叶中含有茶碱和咖啡因，容易对胃胀气并刺激胃酸分泌，对胃肠道有一定的刺激作用，不适合患有胃病及成年期之前的儿童喝。

3. 高血压和心脏病患者

咖啡因能够刺激中枢神经系统和心血管系统，增加心率和血压，对于高血压和心脏病患者来说，这种刺激可能会导致不良反应，所以不适合过量饮用。

总之，蜂蜜绿茶是一种具有很多健康功效的饮品，但也存在一些禁忌症需要注意，如果遇到以上禁忌症状，请尽早停止饮用。同时，不同人的身体状况不同，也需要根据自己的情况来适量饮用。