何首乌叶子的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

何首乌叶子的功效与作用

何首乌，是中药中颇为常见的一种，其根茎在中医学中被用来治疗多种疾病，比如治疗失眠、腰膝酸软等症状。不过，除了根茎外，何首乌的叶子也有着一定的功效与作用。本文将重点关注何首乌叶子的功效与作用。

何首乌叶子的功效

1. 抗衰老：何首乌叶子中含有丰富的黄酮类、多糖类和生物碱等多种抗氧化物质，在很大程度上能够延缓人体的衰老速度。

2. 改善皮肤：由于何首乌叶子中富含黄酮类化合物，因此具有收敛皮肤的作用。同时其营养成分也能改善皮肤质地、保持肌肤弹性。

3. 安神助眠：何首乌叶子所含多种营养物质，如葡萄糖、葡萄糖酸、橄榄酸及酒石酸、以及多种微量元素等，能够帮助身体调节神经功能、缓解焦虑、改善睡眠问题。

4. 改善肝功能：何首乌叶子对肝脏的保护作用比较显著。其中，何首乌叶子所含的活性物质，如黄酮类、多糖类等，能够抗氧化，减轻肝脏负担，保护肝脏细胞不受破坏。

何首乌叶子的作用

1. 祛病驱寒：何首乌叶子是一个非常好的祛病驱寒的药物。用何首乌叶泡水喝，能够温暖身体、增强人体免疫力，起到预防感冒、咳嗽等疾病的作用。

2. 调节月经：何首乌叶子的黄酮类化合物可以调节女性身体内部的荷尔蒙，从而平衡月经。同时还可以缓解痛经等问题。

3. 增加饮食营养：何首乌叶子营养丰富，可以起到增加饮食营养的作用。泡茶喝或者加入其它食物中，能够改善饮食不均衡的问题。

总之，何首乌叶子不仅是一个妇女朋友，也是男士养生的好助手。大家可以根据自己的目的，选择何首乌叶子的不同使用方法，获取其丰富的营养和健康功效。但在使用前需咨询专业医生的意见。