山药陈皮功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

山药与陈皮是常见的中药材，在中医学中应用广泛。山药性平，味甘，具有益气养阴、健脾补肺、滋补肝肾等功效；而陈皮性温，味辛，具有理气开胃、化痰止咳、健脾开胃、行滞化湿等作用。这两种中药材的搭配，不仅可以充分发挥各自的功效和作用，还能够产生协同作用，对人体健康有很好的益处。

山药和陈皮的功效与作用：

1.益气养阴、健脾补肺

山药和陈皮都具有益气养阴、健脾补肺的功效。山药含有多种营养物质，如淀粉、蛋白质、维生素等，具有滋补身体、补充体力的作用。同时，山药还含有一种叫做多糖的物质，可以增强人体的免疫力。而陈皮则可以增强肺的功能，促进气体的交换，有助于预防呼吸系统疾病。

2.滋补肝肾、行滞化湿

山药能够滋补肝肾，提高抗疲劳、增强免疫力，有利于肾脏清除废物，并增强肝脏分解毒素、调节体内物质代谢的功能。陈皮富含挥发油，能够行滞化湿、消食化积，促进胃肠蠕动，有助于缓解肠胃不适的症状，对胃肠功能不佳、腹泻、呕吐等症状有一定的改善作用。

3.化痰止咳、理气开胃

陈皮还具有化痰止咳、理气开胃的作用。中医理论认为，陈皮能够行气解郁、化痰止咳，对呼吸道感染、哮喘、慢性支气管炎等疾病有很好的改善作用。同时，陈皮还可以提高肠胃蠕动，促进食欲，有利于胃肠道健康。

4.协同作用

山药和陈皮的搭配可以产生协同作用，相互促进、相得益彰，对人体健康作用更加明显。比如山药和陈皮一起使用，能够缓解肝肾虚弱、脾气不好、食欲不振等症状，同时还可以促进气血循环、提高免疫力，对身体的调理非常有益。

总之，山药和陈皮都是常见的中药材，搭配使用能够发挥各自的功效和作用，产生协同作用，对人体健康非常有益。但是，中药不是万能的，使用时一定要根据自身体质、需求和病情合理选择。如果有身体不适或病情加重，请及时就医。