玉竹的功效与作用吃法 发表评论(0) 编辑词条

玉竹的功效与作用及吃法

玉竹，又称玉竹参，是我们常见的中药一种。具有一定的药用价值，常用于中医的药方中。玉竹的功效与作用十分广泛，常被用于治疗各种疾病。本文将介绍玉竹的功效与作用及其吃法，以供大家参考。

一、玉竹的功效与作用

1. 健脾开胃：玉竹具有温中健脾的作用，可以促进人体胃肠蠕动，增进食欲。

2. 润肺止咳：玉竹有清热润肺、止咳化痰的功效。对于慢性咳嗽和肺虚咳嗽有较好的治疗效果。

3. 补肾养血：玉竹具有养血补肾的作用，有助于调节人体内的荷尔蒙水平，促进人体的健康发育和生理调节。

4. 消炎退烧：玉竹中含有的挥发油可以杀菌消炎，对于一些疮口肿疮以及外伤等疾病也有很好的缓解作用。

二、玉竹的吃法

1. 玉竹可以作为中药材煮成汤，可以加入一些食材一同煮汤喝，具有调理身体的作用。

2. 玉竹还可以颗粒剂，一般是直接口服，剂量可以根据药师或医生的建议来选择。

3. 外用玉竹可以用来泡脚，具有舒缓疲劳、促进血液循环，放松身心的效果。

4. 玉竹还可以用来当作调料，加入汤、炖肉、蒸鱼等一些降脂、止咳、抗炎的食品中。

三、玉竹的注意事项

1. 孕妇应该慎用玉竹，不易过量食用。

2. 玉竹副作用较小，但在用量过大时可能会引起一些不适，因此服用时应注意剂量，避免过量食用。

3. 出现不良反应或过敏症状时应尽快停用，并咨询医生。

总之，玉竹是一种非常常见的中药材，对于身体有多重保健效果。在使用时要注意剂量，并遵循医生或药师的建议。希望本文能够对大家了解玉竹的功效与作用起到一定的帮助。