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香蕉干的功效与作用
词条创建者:创建时间:06-08 14:35
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摘要:此外,香蕉干中还含有镁,能够舒缓神经,促进睡眠。一般来说,成年人每天不应超过10个香蕉干,儿童应根据年龄及身体情况适量食用。此外,可以将香蕉干切成小块,作为零食食用,也可以放入饮食中,如糕点、麦片、酸奶等中一起食用。总之,香蕉干在营养价值、功效方面非常出色,但是注意适量食用才是关键。[阅读全文]

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香蕉干的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-11 15:02
标签: 香蕉干 香蕉干煲粥

摘要:1.直接食用。加工好的香蕉干放置在密封好的袋子内,然后休闲娱乐的时间,可以直接打开食用。香蕉干是一种干制品,从食用口感来说,干吃是最为恰当的,可以最大程度的保留香蕉干香脆的口感,日常生活中当小零食食用即[阅读全文]

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香蕉干的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-11 15:01
标签: 香蕉干 蛋白质 脂肪 粗纤维 胡萝卜素 维生素

摘要:1.香蕉片里面含有很多有宜的物质,比如:蛋白质、脂肪、粗纤维、铁、钙等都是很多的,还有一些胡萝卜素、钾、维生素E等。在食用了之后有补充营养,润肠通便等好处。 2.香蕉干可预防或治疗高血压。香蕉[阅读全文]

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香蕉干的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-11 15:00
标签: 香蕉干 保护胃粘膜 消水肿 降血压 抗抑郁 润肠通便

摘要:1.润肠通便。香蕉干是新鲜香蕉的干制品,在去除香蕉水分的同时保留了香蕉中的大部分营养成分,香蕉干中含有一定膳食纤维和少量脂肪,可起通便润肠之效,习惯性便秘人群可以适当的食用一些香蕉干。 2.抗[阅读全文]

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