摘要:草莓干中含有一种叫做花青素的物质，可以有效地抑制炎症反应和细菌感染，从而具有很好的抗炎抗菌作用，可以预防和治疗许多相应的疾病。草莓干中含有多种维生素和矿物质，可以有效地提高人体的免疫力，从而增加身体的抵抗力，预防和治疗许多感冒、流感等疾病。适量食用草莓干不仅可以满足口腹之欲，还可以为身体带来健康的福利。[阅读全文]

摘要:1.做法一原料：优质鲜草莓1000克，白砂糖300克，柠檬汁15～25克。做法：①把处理好的草莓放入干净的容器里，放一层草莓就均匀地撒入一层白砂糖，然后放冰箱冷藏腌制大约1天时间，其间要经常轻轻翻动草莓[阅读全文]

摘要:1.草莓干主要含有丰富的膳食纤维，碳水化合物、柠檬酸、苯甲酸、熊果酸、苹果酸等有机酸，以及A型原花青素、类黄酮，少量蛋白质及脂类物质、胡萝卜素等，以及钙、锌、铁、镁、钾等丰富的矿物质元素，含有不少的维生[阅读全文]

摘要:1.养肝明目。平时人们食用草莓干更能吸收丰富的胡萝卜素，这种物质进入人体以后，能转化成维生素a它能促进肝细胞再生，也能增强肝脏的解毒功能，另外维生素a还能促进眼部发育，预防视力下降，更能减少夜盲症发生。[阅读全文]