摘要:1.做法一材料：苦瓜一根，鸡蛋四个，淀粉水，干辣椒段一个，大蒜四瓣，精盐，食用油。做法：①首先准备苦瓜一根将其洗净，去掉头尾部，然后从中间一分为二。②用勺子将里面的瓤部挖除，如果大家嫌苦瓜味苦的话，可以[阅读全文]

摘要:1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激[阅读全文]

摘要:1.补充营养。鸡蛋中含有蛋白质、钙、铁、钾、卵黄毒、卵磷脂、维生素等多种人体所需的营养成分，而苦瓜中也含有丰富的膳食纤维、维生素、糖苷、钾、磷、镁等营养成分，两者一起食用能给机体补充丰富的营养成分，为机[阅读全文]