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- 红甜菜根的功效与作用
- 词条创建者:创建时间:05-14 05:35
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摘要:红甜菜根的功效与作用红甜菜根是红甜菜的储藏器官,是常见的蔬菜之一。纤维素有助于促进肠蠕动,减轻便秘,并降低结肠癌的风险。磷酸二酯可促进肝细胞的新陈代谢,并帮助维持正常的组织生长和修复。同时,维生素C和烟酰胺可防止脂肪在肝脏中积聚,从而降低脂肪性肝病的发生。花青素可抑制炎症介质的产生,从而有助于缓解炎症。此外,该蔬菜中还含有多种维生素,如维生素C和叶酸,可促进细胞分裂和修复,提高人体的免疫功能。[阅读全文]
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- 红甜菜根的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:06-28 02:49
- 标签:
红甜菜根
红甜菜根炒肉
红甜菜根沙拉
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摘要:1.红甜菜根沙拉①准备甜菜跟300克橄榄油,适量橙子,一个薄荷叶。 ②把红甜菜干洗净,以后切成丝状。加入橄榄油各食用盐调匀后腌制半小时。③然后把橙子去皮以后切成块,再把薄荷叶洗净。所有食材放在一起,连上[阅读全文]
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- 红甜菜根的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:06-28 02:48
- 标签:
红甜菜根
镁
碳水化合物
矿物质
维生素
铁
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摘要:1.可以达到养胃作用,红甜菜根里面含有活性物质,能够让胃溃疡而导致的一些不舒服症状得到有效缓解,能够让身体腹部的水分得到消除,这样腹胀的症状就能得到改善。 2.红甜菜根里面含有很丰富的铁元素,[阅读全文]
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- 红甜菜根的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:06-28 02:47
- 标签:
红甜菜根
预防心脏病
抗癌
保肝利胆
预防便秘
降血压
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摘要:1.降血脂。红甜菜根中富含膳食纤维,能有有效阻止机体胆固醇的吸收,减低血液胆固醇浓度,起到降脂消脂的作用,铜,铁,锰等元素也可促进体内多余胆固醇的排出,因此常吃红甜菜根更可有有效改善机体血脂水平,保护血[阅读全文]
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