摘要:其中的膳食纤维有助于降低血糖，对控制糖尿病和预防糖尿病等具有重要作用。因此，在日常生活中，适当地食用糙米糊，对于维护健康身体是非常有益的。[阅读全文]

摘要:1.滋补糙米糊①准备糙米一杯、红枣数十个、花生适量、银耳半朵、冰糖、红糖②红枣去核，银耳泡发，糙米淘洗干净。花生小火炒香或烘香。注意不要炒焦啊。③稍微凉一点放入搅拌机搅到完全顺滑，倒回锅中，加入糖，开始[阅读全文]

摘要:1.现代营养学研究发现，糙米糊中的米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B族和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。且对肥胖和胃肠障碍有很好的疗效还能有效的调[阅读全文]

摘要:1.调理肠胃。糙米糊是一种口感粗糙而且不容易消化的米类食材，但人们把它制成糙米糊后，不会让营养流失，却能让它的口感变好，而且容易被人体消化和吸收，它能修复受损的胃肠黏膜，并能促进消化液分泌，对维持人类胃[阅读全文]