摘要:烤苹果的功效与作用苹果作为一种常见的水果，含有丰富的营养成分，如维生素C、糖类、纤维素等，对人体有诸多好处。但需要注意的是，烤苹果虽好，但是对于消化系统功能弱或者胃肠疾病患者，食用时需适量，以免引起不适。此外，烤苹果中的糖分较高，糖尿病患者也应当谨慎食用。[阅读全文]

摘要:1.做法一材料：苹果2个做法：①苹果洗净，对切成四块，去核②苹果尽量切成薄薄的片，这样烤出来会更脆，当然，你想肉肉的感觉，那随意；③为了烤出来的苹果鲜亮，还可以将苹果片放进柠檬水中浸泡十五分钟，不在意色[阅读全文]

摘要:1.每个人食用烤制的苹果，都能消化吸收丰富的营养元素磷、铁，而且烤后还能释放出淡淡的香味，身体在吸收了这种香味和营养元素后就能调整情绪，能使人抑郁、心烦、早醒，并能健脑助眠，缓解大脑疲劳，还能使人的逻辑[阅读全文]

摘要:1.排毒。因为烤苹果里面含有比较丰富的纤维素以及有机酸等营养成分可以起到促进肠胃蠕动的作用缓解大便干燥，能够使大便松软，有助于便于排泄。 2.美容养颜。平时如果经常吃烤苹果，还可以增加血色素，[阅读全文]