摘要:[阅读全文]

摘要:1.吃法一①准备面粉，花生米，芝麻，茴香，荤油或植物油。②花生米、芝麻分别炒熟碾碎，待用;起锅放适量水，在篦子上放干净的纱布，将面粉置于篦子上，蒸约一个小时，取出并细筛;③另起锅，放入适量荤油或植物油，[阅读全文]

摘要:1.油茶面的营养价值是非常高的，我们从油茶面的营养成分中就可以看出来，像丰富的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、胆固醇、多种维生素以及矿物质成分、硫胺素、核黄素、胡萝卜素等等都是包含在油茶[阅读全文]

摘要:1.润肠通便。油茶面中用到了很多果实类的食材，例如花生、果仁、芝麻等，这些物质中含有一定的油脂成分，油脂能帮助润滑肠道，促进粪便的排出，减少因大便干燥导致的排便费力现象，对便秘的人来说是种不错的食物。[阅读全文]