摘要:总黄酮是一种广泛存在于植物中的化合物，具有多种功效和作用。总黄酮可以促进血管舒张，降低血压和血脂，具有防止心脑血管疾病的作用。此外，总黄酮还具有抗氧化和抗炎作用，有利于维持身体健康。总黄酮中的大豆异黄酮在大剂量下可能会影响女性的荷尔蒙水平，导致月经周期紊乱。如果人们在服用药物的同时摄入大量的总黄酮，可能会出现不良反应。如果需要补充总黄酮，建议选择符合标准的保健品，避免过量摄入。[阅读全文]

摘要:人体内存在多种自由基，如果数量过多，就会导致氧化反应，从而产生细胞损伤和老化。而总黄酮可以抑制脂肪在人体内的合成和吸收，从而减少血脂的含量，降低心脏病和中风的风险。因此，摄入足够的总黄酮可以增强人体的免疫力，预防多种感染性疾病。研究表明，总黄酮可以抑制白细胞的释放，减少组织发炎，从而缓解疼痛、肿胀等炎症反应。不仅可以提高身体的免疫力，还可以减少多种慢性病和老化的风险。[阅读全文]