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黑巧克力的作用与功效
词条创建者:创建时间:06-05 23:30
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摘要:适量的黑巧克力摄入可以缓解情绪低落,减轻焦虑和压力等负面情绪。此外,黑巧克力中的咖啡因和可可碱会引起失眠、注意力不集中等问题,故建议每天最好不要摄入超过25克的黑巧克力。综上所述,黑巧克力是一种非常健康的零食,富含多种营养成分、有益于人体各方面的健康。[阅读全文]

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黑巧克力的功效与作用
词条创建者:创建时间:04-01 03:45
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摘要:在一项研究中,研究人员发现,每天食用30克黑巧克力可以显著降低高血压患者的血压。黑巧克力可能缓解炎症黑巧克力中的多酚类化合物能够减少炎症反应,这可能与降低心脏疾病、关节炎和其他炎症相关的疾病的风险有关。黑巧克力可能减少糖尿病黑巧克力含有的类黄酮成分能够提高胰岛素敏感性并降低胰岛素抵抗。要避免过度食用,并选择高品质、不含添加剂的黑巧克力。[阅读全文]

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黑巧克力的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:05-14 00:42
标签: 黑巧克力 黑巧克力千层蛋糕 黑巧克力热饮

摘要:1.自制黑巧克力①可可粉110克、奶粉90克、糖粉45克、黄油100克②三种粉类全部过筛混合、黄油隔水融化,然后全部倒入混合粉里,不断用蛋抽搅拌直至无颗粒。③然后把可可糊装入裱花袋,如果有些许凝固,可以[阅读全文]

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黑巧克力的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-14 00:41
标签: 黑巧克力 蛋白质 碳水化合物 纤维素 油酸 亚油酸 硬脂酸 软脂酸 维生素

摘要:1.黑巧克力中含有蛋白质、纤维素、油酸、亚油酸、硬脂酸、软脂酸、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、钙、镁、钾、钠、铜、铁、锌、纤维素、可可多酚、原花青素、单体儿茶素、单宁[阅读全文]

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黑巧克力的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:05-14 00:40
标签: 黑巧克力 缓解压力 促进消化 益智健脑 抑制食欲 防癌抗癌 降血压

摘要:1.保护心脏。黑巧克力中富含一种天然抗氧化剂,即黄酮类物质,这种物质具有阻止血液中的脂肪沉积在血管内壁上,保护心血管避免老化,防治血管栓塞的作用。 2.降血压。研究显示,肝脏血管的血压过高和肝[阅读全文]

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