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- 鳊鱼的功效与作用
- 词条创建者:创建时间:05-23 13:40
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摘要:首先,鳊鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物,每100克鳊鱼肉中含有18.8克蛋白质和1.1克脂肪,是非常适合体弱多病、肥胖等人士食用的健康食品。此外,鳊鱼不仅是一种食物,它的皮肤、内脏、鳃等各个部分都有不同的药用价值。而且,鳊鱼的内脏中含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸,可以促进人体的新陈代谢和细胞再生,还可以帮助排毒和美容养颜。[阅读全文]
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- 鳊鱼的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:07-27 14:28
- 标签:
鳊鱼
糖醋鳊鱼
红烧鳊鱼
鳊鱼豆腐汤
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摘要:1.鳊鱼豆腐汤材料:鳊鱼1条、豆腐1块,食用油、食盐、香葱、生姜、料酒、大蒜各适量做法:将鳊鱼宰杀、清洗干净;锅置火上,放入适量的油烧热,放入鳊鱼煎至表皮金黄后,放入姜片、大蒜、葱结;倒入适量的开水、料[阅读全文]
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- 鳊鱼的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:07-27 14:27
- 标签:
鳊鱼
蛋白质
磷
烟酸
不饱和脂肪酸
脂肪
糖类
无机盐
维生素
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摘要:1.鳊鱼含有丰富的营养成分,经常食用,对人体有好处,可以起到滋补的作用。鳊鱼含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素E、钙、磷、硒等营养元素。根据现代营养学统计,每100克鳊鱼中含有18.3克的[阅读全文]
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- 鳊鱼的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:07-27 14:26
- 标签:
鳊鱼
美容护发
增强记忆力
提高免疫力
保护心脑血管
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摘要:1.保护心脑血管。鳊鱼中含所含的不饱和脂肪酸,能够降低体内的血脂含量;并且当中含有的维生素A、维生素E还可以进一步促进血管壁的弹性;钙、锌等丰富的矿物质元素可以改善渗透压,有利于降低体内血压,起到一定保[阅读全文]
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