摘要:香蕉酸奶的功效与作用香蕉和酸奶是两种非常健康的食物，它们都有着许多的营养价值。总之，香蕉酸奶是一款具有很多益处的食品。经常食用香蕉酸奶还可以预防疾病，同时使皮肤更加健康靓丽。建议大家在日常饮食中增加香蕉酸奶的摄入量，这对身体健康维护有着不可估量的价值。[阅读全文]

摘要:吃法一①准备香蕉两根、酸奶500毫升、巧克力适量。②香蕉去皮切成小丁;取一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶糊;③把另一半香蕉丁放到杯子里，然后倒入香蕉酸奶;④用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到[阅读全文]

摘要:1.香蕉和酸奶都是营养成分非常丰富的食物，而且减肥人士还推崇一种香蕉酸奶减肥法，效果安全又显著。香蕉和酸奶的营养价值都很高，两者一同食用效果更佳。2.每100克香蕉果肉的热量91大卡、碳水化合物20克、[阅读全文]

摘要:1.促进消化。香蕉酸奶由酸奶与香蕉制作而来，酸奶中含有丰富的益生菌，可以补充肠道的益生菌，促进肠胃的蠕动，而香蕉中含有大量的膳食，也可以促进肠胃运动，因为香蕉酸奶可以加强肠胃的消化作用，有利于促进食物在[阅读全文]