摘要:青萝卜汤的功效与作用青萝卜是一种营养丰富的蔬菜，现在已经被人们广泛地应用在日常的饮食当中。青萝卜汤是一道美味可口的汤品，无论是冬天还是夏天，都是适合饮用的。青萝卜汤的功效与作用则更加的丰富多彩，下面我们就来一一介绍。在饮食营养不良或肠胃功能弱的人群中，饮用青萝卜汤有很好的食疗作用。青萝卜汤中含有较多的纤维素和水分，能够增加肠道内的水分含量，缓解便秘的情况。[阅读全文]

摘要:1.方法一①准备胡萝卜1根、青萝卜1根、玉米、排骨各500克、黄豆、百合、无花果、玉竹、沙参、盐②把所有材料洗干净放入高压锅煲汤键1小时就行了,放点盐可以喝了青萝卜汤的食用方法2.方法二①准备青萝卜1根[阅读全文]

摘要:1.抗衰老。食用青萝卜汤能放慢身体衰老速度，并能提高身体抗衰老能力，因为青萝卜中含有丰富的花青素，这是一种属于溶性维生素，能很快被人体吸收，它能增强人体抗氧化能力，并能防止身体内生成自由基，而自由基又是[阅读全文]

摘要:1.缓解衰老。青萝卜汤中含有非常可观的花青素，花青素被誉为是第七大营养素，具有强效的抗氧化功效，其抗氧化作用是维生素E的50倍，维生素C的20倍，仅次于番茄红素，能帮助清除体内的自由基，缓解衰老。 &n[阅读全文]