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金枪鱼油的功效与作用
词条创建者:创建时间:05-06 16:50
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摘要:金枪鱼油的功效与作用金枪鱼油是一种从鱼类中提取的天然营养素,含有大量的欧米茄-3脂肪酸,是人体所必需的。金枪鱼油中含有丰富的欧米茄-3脂肪酸,因此可以起到促进心血管健康的作用。综上所述,金枪鱼油含有大量的欧米茄-3脂肪酸,是一种对身体健康有益的营养补充。[阅读全文]

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金枪鱼的功效与作用
词条创建者:创建时间:04-14 20:20
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摘要:蛋白质是身体所需的重要营养素之一,可以帮助人体制造组织和细胞,并提供能量。同时,金枪鱼富含优质脂肪,如欧米茄-3脂肪酸,这种脂肪酸对预防心脏疾病和其他慢性病有着很好的预防作用。此外,金枪鱼还可以帮助消除疲劳和加快身体恢复。总之,金枪鱼作为一种健康的海鲜食品,具有很多营养和功效。在日常生活中,我们应该适当食用金枪鱼,来促进自身的健康。[阅读全文]

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金枪鱼油的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:06-22 14:17
标签: 金枪鱼油 金枪鱼油沙拉

摘要:1.方法一①准备生菜适量、黄瓜适量、小西红柿适量、金枪鱼肉适量、金枪鱼油适量、糖适量、鸡精适量、醋适量、盐适量、沙拉酱适量、②将西生菜手撕成块,黄瓜切片,小西红柿切开,备用③倒出金枪鱼,捣成泥,加入适量[阅读全文]

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金枪鱼油的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:06-22 14:17
标签: 金枪鱼油 脂肪酸 EPA DHA 牛磺酸 维生素

摘要:1.金枪鱼油包含着EPA与DHA,人类主要从鱼类油脂中摄取EPA和DHA,其中以海产肥鱼中含量最高。EPA与DHA均为不饱和脂肪酸(o-mega3),他们的化学名分别为二十碳五稀酸(EPA)和二十二碳六[阅读全文]

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金枪鱼油的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:06-22 14:15
标签: 金枪鱼油 提升免疫 婴儿大脑发育 降低动脉硬化

摘要:1.促进儿童健康发育。它里面含有比较丰富的DHA,这种成分又是孩子健康发育所必需的一种成分,它可以很好的帮助孩子骨骼发育,如果孩子身体缺乏这种物质,那么,就会出现发育迟缓情况,而适当补充DHA则可以在较[阅读全文]

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金枪鱼的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:04-21 23:09
标签: 金枪鱼 清蒸金枪鱼 金枪鱼粥 金枪鱼寿司

摘要:1.生吃。把肉冷冻,然后切片,用芥末沾着吃,或者用酱油加醋在加点辣油沾着吃。 2.金枪鱼寿司①准备大米饭、烤紫菜、金枪鱼罐头、黄瓜、胡萝卜、寿司醋。②将蒸好的米饭趁热倒入寿司醋,一勺醋一碗米饭[阅读全文]

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金枪鱼的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:04-21 23:08
标签: 金枪鱼 维生素 脂肪酸 氨基酸

摘要:1.金枪鱼主要含有蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素B6、维生素B1、叶酸、胆固醇、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、磷、钾、脂肪等成分,EPA又称OMEGA3,是金枪鱼所特有的营养物质。 2.金枪[阅读全文]

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金枪鱼的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:04-21 23:07
标签: 金枪鱼 降低胆固醇 增强体质 补血 美容减肥

摘要:1.美容减肥。金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是女性美容、减肥的健康食品。 2.保护肝脏。金枪鱼中含[阅读全文]

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