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野苦麻菜的功效与作用
词条创建者:创建时间:05-23 13:50
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摘要:野苦麻菜是一种常见的野菜,以其独特的味道和许多的营养素而闻名于世。在这篇文章中,我们将了解到野苦麻菜的营养价值,以及其在保护身体健康方面所起的重要作用。因此,野苦麻菜的抗氧化特性使其非常适合作为保护心脏健康和预防癌症的食品。通过增加饮食中纤维素含量的方式,可防止便秘、减轻炎症和提高饱腹感。综上,野苦麻菜是一种非常有营养的食品,拥有重要的身体保健作用。[阅读全文]

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野苦麻菜的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:04-17 11:55
标签: 野苦麻菜 虾米炒野苦麻菜 苦麻菜筒骨汤 凉拌野苦麻菜

摘要:1.凉拌野苦麻菜①准备苦麻菜1盘、葱、白糖1匙 、醋1匙 、味极鲜半匙 辣椒油、香油适量、干辣椒②挖回来的苦菜摘干净放在盆中清洗干净,控干表面水分备用。③清洗干净控干水分的苦菜用刀把苦菜根去掉。④锅内倒[阅读全文]

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野苦麻菜的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:04-17 11:54
标签: 野苦麻菜 胡萝卜素 蛋白质 食物纤维

摘要:1.野苦麻菜的营养价值比较高,含有蛋白质、糖、食物纤维、钙、磷、钾、锌、铜、铁、锰等矿物元素,以及维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸等。还含有17种氨基酸,其中精氨酸、组氨酸、谷[阅读全文]

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野苦麻菜的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:04-17 11:54
标签: 野苦麻菜 增强免疫力 清热解毒

摘要:1.清热解毒。野苦麻菜性质寒凉,味道苦涩,它能清热凉血,也能解毒消肿,更能消炎杀菌,平时人们食用它以后能预防痢疾和肠炎,以及咽喉肿痛,还有口舌生疮等多种不良症状发生,另外人们出现痢疾和血淋以及痔疮还有疔[阅读全文]

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