摘要:豆薯的作用与功效豆薯，又称芋薯、地瓜，是一种常见的地下块茎作物。特别是胡萝卜素，可以促进肌肤新陈代谢，改善色素沉积，减少皮肤损伤的程度。在饮食中适量地加入豆薯，有利于增强免疫力、降血糖、降血脂、促进消化和保护皮肤健康。[阅读全文]

摘要:1.豆薯煮粥①要准备大米100克，豆薯200克。②把准备好的新鲜豆腐洗净后削掉外皮切成丁，大米用清水淘，洗干净在浸泡半小时，在中锅中放适量清水，加入头洗干净了大米和洗净的豆薯，用大火煮开后再用小火熬四五[阅读全文]

摘要:1.豆薯内含抗肿瘤蛋白,富含糖类、蛋白质,据测定,每千克块根中含水分810～880克、碳水化合物76～119克,及一些矿物质、维生素等。从豆薯种子中经过特定的方法纯化分离出一种新的豆薯抗肿瘤蛋白。具有抑[阅读全文]

摘要:1.降压降脂。豆薯里面含有粘液蛋白质，能够很好的帮助去除血液里面的胆固醇，能够促进毛细管的扩张，降低我们血液里面的粘稠度，帮助改善血液循环，有很好的降压的效果，对于高血压和高血脂来说有很好的调节的作用。[阅读全文]