摘要:过量摄入视黄醇可以防止夜盲症，对保持良好视力起到关键作用。此外，视黄醇还有利于身体编码调节性T细胞，这些细胞有助于调节免疫系统的反应，避免过度反应和自身免疫反应。除此之外，视黄醇还有助于促进细胞分化和增殖，有助于身体维持正常的生长发育。此外，视黄醇还有利于维持上皮细胞的健康，促进细胞膜的稳定性和透过性，保持身体内部环境的稳定。过多的视黄醇会在肝脏中积累，可能导致肝功能受到损害。[阅读全文]

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