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螺丝菜的功效与作用禁忌
词条创建者:创建时间:05-13 07:35
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摘要:螺丝菜是一种蔬菜,也称为苦菜、空心菜等等。首先,螺丝菜具有促进肠道蠕动、防止便秘的功效。螺丝菜富含膳食纤维,能够有效地促进肠道的蠕动,加速食物消化和排泄,帮助人体排出多余、有害物质,进而有效预防便秘及肠道疾病的发生。螺丝菜富含的镁元素能够维持心脏肌肉的正常功能,降低血压,延缓血管的硬化,进而预防心血管疾病的发生。首先,螺丝菜含有草酸,过多食用容易影响人体钙质吸收,造成钙质不足和牙齿问题。[阅读全文]

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螺丝菜的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:05-16 02:55
标签: 螺丝菜 螺丝菜炒鸡腿 糖醋螺丝菜 油焖螺丝菜

摘要:1.油焖螺丝菜①准备螺丝菜适量、食盐、小葱、味精、老抽、食用油适量②将螺丝菜仔细清洗干净,锅中倒适量油,烧热后下螺丝菜翻炒片刻③调入适量的老抽翻炒上色,加少量清水,加锅盖焖煮6-8分钟,调入适量的盐、味[阅读全文]

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螺丝菜的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-16 02:54
标签: 螺丝菜 碳水化合物 脂肪 蛋白质 纤维素

摘要:1.每100克的螺丝菜含有热量108.8大卡,碳水化合物22.8克,脂肪0.48克,蛋白质4.4克,纤维素1.12克。 2.螺丝菜中的碳水化合物是很丰富的,而且其中大部分都是属于菊淀粉。而对菊[阅读全文]

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螺丝菜的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:05-16 02:54
标签: 螺丝菜 补充营养 养胃降糖 消肿止痛 活血利湿

摘要:1.活血利湿。螺丝菜性质平和,味道甘甜,而且无毒,它能活血散于也,能祛风利湿,平时可以用于人类黄疸和尿路感染,以及风热感冒等常见疾病的预防与治疗 2.消肿止痛。平时人们被毒蛇咬伤或者出现疮毒肿[阅读全文]

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