摘要:抗氧化是指有效防止人体内部氧化反应的发生并减少自由基的产生。由于藤三七叶子富含多种抗氧化成分，如葛根素、三七皂苷等，因此它可以有效地清除自由基、保护细胞不受干扰，减缓人体衰老的过程。研究表明，藤三七叶子中的三七皂苷具有显著的抗肿瘤活性，可以刺激肝脏产生免疫因子，增强人体免疫能力，提高抵抗力，预防疾病的发生。此外，不宜过量使用藤三七叶子，以免出现不良反应。[阅读全文]

摘要:据研究，藤三七的主要成分为藤黄素和藤黄苷，这些成分具有抗炎、抗肿瘤、抗生菌等多种功效，特别适用于中老年人。但是，通过食用或口服藤三七时，要根据个体差异和配伍禁忌等因素进行合理搭配和使用，避免不良反应的出现。[阅读全文]

摘要:1.清炒①准备藤三七适量，将藤三七的叶片、枝茎洗净控水，油锅入油烧热放入剁碎的蒜蓉炒香后将以上食材放入锅中快炒一两分钟即可出锅。 2.煲汤①准备藤三七适量，在做各种汤菜时加入洗净撕碎的叶片即可[阅读全文]

摘要:1.藤三七含有丰富的维生素A和维生素C，具有滋补、壮腰膝、活血及消肿化瘀的作用。 2.藤三七味道微苦性温，有活血、补血之功能，可以用于补肾强腰、散瘀消肿，主治腰膝病痛、病后体弱、跌打损伤、骨折[阅读全文]

摘要:1.保护心血管。藤三七里面的谷脂醇能阻止老年人体内对胆固醇的吸收，降血脂，防止血管硬化。黄酮类可扩张血管，促进血液循环，降低心肌耗氧量，降血糖、降血压，有抗脑血栓和心绞痛的作用。 2.健脾养胃[阅读全文]