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蒸香蕉的功效与作用
词条创建者:创建时间:03-16 06:20
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摘要:而蒸香蕉则是一种相对比较健康的烹饪方式。蒸香蕉的做法相当简单,只需要将整个香蕉加热后剥皮即可。下面我们来看一下蒸香蕉的功效与作用。蒸香蕉还可以在胃中形成一种黏液状物质,这种物质能够包裹住胃部中的酸性物质,从而缓解烧心和胃酸倒流等胃部问题。总之,蒸香蕉既简单又健康,不仅可以享受到香蕉本身的营养价值,还可以带来诸多身体健康的好处。[阅读全文]

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蒸香蕉的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:05-31 02:28
标签: 蒸香蕉

摘要:1.做法①选择一个成熟度为8成的香蕉,将香蕉去皮切成小段,放入碗中。②将香蕉放入蒸锅中,水开以后,闷煮1-2分钟,就可以食用了。尽量不要蒸煮时间过长,以免香蕉蒸煮过熟引起化成香蕉泥,会影响食用口感。&n[阅读全文]

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蒸香蕉的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-31 02:27
标签: 蒸香蕉 淀粉 维生素A 膳食纤维

摘要:1.从营养角度看,蒸香蕉是淀粉质丰富的有益水果,(因此不宜多吃,容易发胖)而从中医学角度去分析,蒸香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉[阅读全文]

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蒸香蕉的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:05-31 02:26
标签: 蒸香蕉 降低血压 保护肠胃 预防便秘 安神

摘要:1.镇痛。蒸香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。 2.安神。失眠者如在睡前吃些蒸香蕉就容易入睡,因为香[阅读全文]

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