摘要:尤其是维生素C的含量非常高，在葡萄柚皮中含量比果肉高达4倍以上。当然，在食用时需要注意口感和用量，因为葡萄柚皮可能有苦涩的味道。[阅读全文]

摘要:葡萄柚功效与作用葡萄柚是一种常见的水果，味道清新酸甜，深受人们的喜爱。但是，你是否知道葡萄柚除了丰富的维生素C外，还有哪些功效和作用呢？这种化合物可以降低人体中的胆固醇水平，从而预防心血管疾病的发生。维生素C能够促进白细胞的产生和活性，同时增强它们对病毒和细菌的抵抗力，从而预防感冒和其他疾病的发生。此外，柚皮素还可以抑制某些癌症细胞的增殖，有助于预防癌症的发生。[阅读全文]

摘要:但同时也需要注意禁忌和注意事项，以免影响我们的身体健康。[阅读全文]

摘要:葡萄柚精油的功效与作用葡萄柚是一种风味鲜美的水果，而其精油也有很多功效和作用。葡萄柚精油是从葡萄柚的果皮中提取出来的，具有清新的香味和广泛的应用。葡萄柚精油富含抗氧化剂，能够帮助提高人体的免疫力。葡萄柚精油有助于消化系统，能够促进肠道蠕动，并加速食物的消化。葡萄柚精油可以改善呼吸系统，有助于缓解哮喘和其他呼吸困难。葡萄柚精油可以调节荷尔蒙分泌，从而具有调节月经和改善体重的作用。[阅读全文]

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摘要:1.葡萄柚苏打水①准备葡萄柚、苏打水各适量②将葡萄柚洗净，去皮，对切后压汁。将葡萄柚汁、糖水及冰块倒入雪克杯中，盖紧盖子，摇动10—20下。③倒入杯中。再倒入苏打水，饮用时搅拌均匀即可。 2.[阅读全文]

摘要:1.葡萄柚营养十分丰富，含有蛋白质、多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、叶酸等营养成分。 2.葡萄柚含有的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，有助于降血脂，降胆固醇，不仅可以润肠通便、减肥，还可以预防[阅读全文]

摘要:1.降低胆固醇。据测定，葡萄柚含有丰富的果胶，这种果胶可以有效地降低胆固醇，适合高胆固醇患者，高血压患者和心血管疾病患者食用。 2.促进减肥。研究表明，葡萄柚的减肥效果很好，多吃葡萄柚可以促进[阅读全文]