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莼菜的功效与作用
词条创建者:创建时间:06-18 09:00
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摘要:首先,莼菜可以帮助促进消化系统。其次,莼菜还有助于降低血脂和血糖。同时,莼菜中的芦丁等物质能够增加胰岛素的分泌,有助于控制血糖。同时,莼菜还能增强身体的免疫力,改善皮肤过敏等问题。最后,莼菜还可以防癌抗癌。此外,莼菜中还含有亚硝酸盐,可以对抗致癌物质,具有预防癌症的作用。总而言之,莼菜不仅味道鲜美,而且健康功效和作用多样。因此,我们平时可以多吃一些莼菜,以保持身体健康和美丽。[阅读全文]

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莼菜的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-30 21:48
标签: 莼菜 凉拌莼菜 炒莼菜 莼菜烧汤

摘要:1.莼菜烧汤首先要准备适量的新鲜莼菜,将其清洗干净以后直接入锅,放入适量的水,要把莼菜全部淹没才行,先用大火将其煮沸,煮沸以后再改为小火,大概煮三分钟左右即可,然后加入食用盐和其它的一些调味料,就可以享[阅读全文]

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莼菜的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-30 21:47
标签: 莼菜 维生素B1 浓缩多糖 酸性糖 碳水化合物 蛋白质 脂肪 膳食纤维

摘要:1.莼菜富含多种营养成分,据测定,每100克莼菜含能量20千卡,碳水化合物3.8克,蛋白质1.4克,脂肪0.1克,膳食纤维0.3克,灰分0.2克,钙42毫克,磷17毫克,钾2毫克,钠79毫克,镁3毫克,[阅读全文]

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莼菜的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-30 21:40
标签: 莼菜 益智健体 增强机体免疫功能 清热解毒 杀菌消炎

摘要:1.清热解毒,杀菌消炎。首先由于莼菜中的粘液质是非常不错的,其中含有多种营养物质,所以说大家服用莼菜对补充营养有好处,而且莼菜还能够有较好的清热解毒作用,所以说大家选择吃莼菜就能有效的抑制细菌的生长,而[阅读全文]

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