摘要:茨菇不仅味美可口，而且含有多种营养物质，因此被广泛食用。本文将介绍茨菇的功效与作用及食用方法。综上所述，茨菇不仅味美可口，而且富含多种营养成分，有益健康，但在食用过程中要注意挑选、合理搭配，才能发挥最大的功效作用。[阅读全文]

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摘要:1.茨菇豆腐汤①准备新鲜茨菇和冻豆腐各200克，粉丝50克，食用盐和胡椒粉各适量②把新鲜茨菇削掉外皮以后切成小片片，用清水浸泡，冻豆腐要提前切成块状。在炒锅中放食用油加热以后放入茨菇片炒制，炒二到三分钟[阅读全文]

摘要:1.茨菇口感鲜嫩，味道鲜美，是一种营养价值极高的健康蔬菜，它不但含有丰富的植物蛋白，还含有一些淀粉和脂肪，以及对人体有益的维生素和矿物质，这些营养能很快被人体吸收和促进，身体正常代谢，能提高身体多器官功[阅读全文]

摘要:1.清热解毒。茨菇性凉，具有清热去火的功效，因此，我们选择吃茨菇很不错，这能够对内火上炎、热性体质等有很好的调节作用，所以说茨菇的清热凉血功效还是很强的。 茨菇的功效与作用2.强心。茨菇含有丰[阅读全文]