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花鲢鱼的功效与作用
词条创建者:创建时间:05-05 04:55
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摘要:花鲢鱼肉质细嫩,口感鲜美,不仅是美食佳肴,而且具有多种保健功效。另外,花鲢鱼中的铁元素也具有补血作用,可以预防贫血等疾病。此外,花鲢鱼中的钙、磷等元素也是肝肾健康的重要元素,能够维持肝、肾功能的正常运转。最后,花鲢鱼可以增强免疫力。因此,我们应该在日常生活中适量地食用花鲢鱼,让它成为我们健康生活的重要组成部分。[阅读全文]

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花鲢鱼的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:05-23 02:58
标签: 花鲢鱼 花鲢鱼炖豆腐 红烧花鲢鱼 水煮花鲢鱼

摘要:1.水煮花鲢鱼①准备花鲢鱼一条、红辣椒12个、花椒粉1匙、蒜4瓣、葱4棵、藿香叶6棵、盐适量、料酒3匙、淀粉2匙、豆瓣2匙、酱油1匙、醋1匙、白糖1匙、味精适量②鱼宰好,处理干净,取下净鱼肉,斜刀将鱼肉[阅读全文]

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花鲢鱼的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-23 02:57
标签: 花鲢鱼 维生素 微量元素 蛋白质 脂肪 碳水化合物

摘要:1.花鲢鱼的营养价值极高,它富含蛋白质及氨基酸、脂肪、烟酸、钙、磷、铁、糖类、灰分、多种维生素等,能够补充人体所需的营养素。 2.每100克花鲢中含有维生素A约为34微克,维生素B1约为0.0[阅读全文]

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花鲢鱼的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:05-23 02:56
标签: 花鲢鱼 促进大脑发育 增强体质 利水去肿 预防心脑血管疾病

摘要:1.利水去肿。花鲢鱼味甘、性温,归脾、胃经,其中含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素、矿物质等营养物质,具有温中益气、利水消肿的作用,对于一些经常水肿的人群来说可以在生活中适当地吃一些花鲢鱼来起到利水去肿的作[阅读全文]

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