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- 花菇的功效与作用
- 词条创建者:创建时间:03-21 05:55
- 标签:
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摘要:长期食用花菇,有助于预防癌症、心血管疾病等疾病的发生。花菇中的胶质成分还可以促进肠道蠕动,排出体内的毒素,有利于保护胰腺功能,降低血糖。长期食用花菇,可以增加血红蛋白的含量,提高血液的供氧能力,有助于预防贫血。不过需要注意的是,花菇具有一定的药性,对于体寒、脾胃虚弱、呕吐腹泻等症状的人群,不宜过量食用。[阅读全文]
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- 花菇的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:07-07 18:26
- 标签:
花菇
花菇汤
花菇扒西兰花
荸荠炒花菇
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摘要:1.荸荠炒花菇材料:荸荠400克、花菇(干)20克、盐3克、味精3克、香油10克、淀粉(豌豆)8克、色拉油40克。做法:将荸荠洗干净,削去外皮,切片;香菇水发后,去蒂,在开水锅内烫一下,再用冷水洗净;淀[阅读全文]
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- 花菇的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:07-07 18:25
- 标签:
花菇
氨基酸
蛋白质
脂肪
粗纤维
维生素
钙
磷
铁
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摘要:1.花菇含有丰富的营养成分,而且其营养价值和药用价值以及食疗价值,都是非常高的,曾经被认为是食物中的珍品,是菌类之王。 2.花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素E、B2、C、烟酸[阅读全文]
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- 花菇的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:07-07 18:25
- 标签:
花菇
防癌
预防其他疾病
保护心血管
延缓衰老
滋补身体
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摘要:1.滋补身体。花菇是一种营养价值极高的养生食材,人们使用它能吸收丰富高质量蛋白和多种对人体有益的氨基酸,还能吸收一些粗纤维维生素和多种微量元素,这些营养被人体吸收后能提高身体各器官功能,并能缓*虚,能滋[阅读全文]
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