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花菇的功效与作用
词条创建者:创建时间:03-21 05:55
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摘要:长期食用花菇,有助于预防癌症、心血管疾病等疾病的发生。花菇中的胶质成分还可以促进肠道蠕动,排出体内的毒素,有利于保护胰腺功能,降低血糖。长期食用花菇,可以增加血红蛋白的含量,提高血液的供氧能力,有助于预防贫血。不过需要注意的是,花菇具有一定的药性,对于体寒、脾胃虚弱、呕吐腹泻等症状的人群,不宜过量食用。[阅读全文]

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花菇的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-07 18:26
标签: 花菇 花菇汤 花菇扒西兰花 荸荠炒花菇

摘要:1.荸荠炒花菇材料:荸荠400克、花菇(干)20克、盐3克、味精3克、香油10克、淀粉(豌豆)8克、色拉油40克。做法:将荸荠洗干净,削去外皮,切片;香菇水发后,去蒂,在开水锅内烫一下,再用冷水洗净;淀[阅读全文]

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花菇的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-07 18:25
标签: 花菇 氨基酸 蛋白质 脂肪 粗纤维 维生素

摘要:1.花菇含有丰富的营养成分,而且其营养价值和药用价值以及食疗价值,都是非常高的,曾经被认为是食物中的珍品,是菌类之王。 2.花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素E、B2、C、烟酸[阅读全文]

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花菇的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-07 18:25
标签: 花菇 防癌 预防其他疾病 保护心血管 延缓衰老 滋补身体

摘要:1.滋补身体。花菇是一种营养价值极高的养生食材,人们使用它能吸收丰富高质量蛋白和多种对人体有益的氨基酸,还能吸收一些粗纤维维生素和多种微量元素,这些营养被人体吸收后能提高身体各器官功能,并能缓*虚,能滋[阅读全文]

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