摘要:花生芽是不仅仅是一种美味的食材，同时也是一种极具营养价值的植物。长期食用花生芽还可以降低血压、防止血管硬化，帮助人们保持健康稳定的血压水平。[阅读全文]

摘要:1.爆炒花生芽①准备新鲜花生芽。去除根须、外皮，用清水漂洗干净，用手把花生芽掐成寸段。②锅内水烧开后放一小勺盐，把花生芽焯半分钟左右捞出沥干。备好葱、姜、蒜、青尖椒、红尖椒冲洗干净，青尖椒、红尖椒和生姜[阅读全文]

摘要:1.花生芽中有一种特殊的物质叫做白藜芦醇，这种物质可以保护人们的心脏，帮助人们提高抗氧化抗老化的功能，而花生芽中白藜芦醇的含量比花生的含量还要高高达五倍左右，白藜芦醇，除了我们说的保护心脏的作用之外，它[阅读全文]

摘要:1.花生芽具有健脾养胃、清热降火、利水消肿的功效，它含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和多种微量元素，能够有效抑制癌细胞、增强人体免疫力，起到延缓衰老的作用。2.花生芽具有宁心安神、补益心脾、凉血止血的[阅读全文]